多少天戒游戏
Ⅰ 怎样戒掉游戏瘾！
如果你实在控制不住自己玩游戏，那么就想想过分沉迷游戏的危害。同时也可以想想把时间用在其他方面带给自己的好处，如：外出游玩，陶冶身心；参加锻炼，增强体质；陪陪家人朋友，增进感情等等。
通过转移注意力来解决。当想打游戏的时候试着转移注意力，比如去打打篮球，看看电视，读读小说，这样你的游戏瘾会多少减弱一些，贵在坚持。
想打游戏的时候就多多运动，运动可以锻炼体魄，也可以锻炼人的意志力，每次运动到满头大汗回家，就不会那么想玩游戏了。
想打游戏时就睡觉，睡觉还可以补充人体的精力，打游戏只会耗费精力，所以，与其玩游戏，还不如好好的睡一觉。
让爸爸妈妈锁上家里的电脑，这样在你想打游戏时也就没什么可以玩了，但是说到底，还是需要你的意志力强。
可以让自己的生活变得充实起来。比如在学校课不多的时候可以看看课外书，兼个职，当然，大学生的话也可以谈个恋爱。在家的时候可以约朋友们出去聚个会，唱个歌，这样不仅可以帮你戒掉游戏瘾，还可以促进你跟朋友之间的感情。
这是最狠的戒除游戏瘾的一个方法，就是把游戏账号注销掉，辛辛苦苦打到满级的游戏账号被注销，你就会不想再玩这个游戏了。
如果你自己真的难以控制，那么可以到专门的医疗机构进行咨询、治疗，他们一般有专业心理医生定期进行心理指导和辅助镇定药物治疗。另外，他们还会通过一些音乐、书籍、电影来分散病患注意力，同时培养患者更广泛的兴趣爱好。
以上方法在一定程度上都可以帮助你戒掉游戏瘾，但是最主要的还是在于你自己，希望你可以充满意志力，坚持下去，加油！
Ⅱ 怎么戒掉游戏才最有效
你好，最近几年流行起来了很多游戏，很多青年人，甚至上小学的小孩子，会用自己大把的时间消耗在游戏上，因为游戏丢下了学业，甚至影响到了家庭的生活，相信有很多人已经想戒掉游戏了。
1/5游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会上瘾，戒掉游戏也需要时间，我们首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。
2/5
控制自己的情绪，磨砺自己的意志，不要去想游戏，手痒痒的时候可以拿一本书来替代，坚持几天 你也会养成看书的习惯，慢慢的就不会想着玩游戏了。
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培养自己的兴趣爱好，并且把它发展成为长久的，不仅仅会替代游戏的位置，更会对自己的人生有益。
4/5
注意自己身边的朋友，朋友拉自己打游戏，要学会拒绝，慢慢的这些同学们就不会拉自己玩，自己也不会有玩游戏的心思了。
5/5
设定小目标，几个小目标构成一个大目标，慢慢的完成这些计划的你，会脱离游戏的瘾，你会变得更加优秀。
如满意望采纳
Ⅲ 怎样戒掉游戏（dota）瘾
我也是个DOTA疯狂玩家，我建议你可以分散一下自己的注意力，我想你可以先找个自己喜欢的女孩子，与她成为朋友，你可以间接的问问她喜欢的男孩子的类型，与自己对比一下吧，虽然大学里的恋爱关系目前很混乱，但我不是要你去找个女朋友，而是要你去了解一下自己的发展方向，人生最重要的事情有几件，结婚，择业，选择奋斗方向，这些都是决定你人生成功与失败的关键转折，但我要说DOTA想借基本是不可能的，我想我只能改变你对DOTA的看法，DOTA不是你生命中一切快乐的源泉，你可以尝试下与宿舍里的舍友或班里的同学打打篮球或做一下你认为比DOTA更无趣的活动，当你从这些活动中渐渐也能感到快乐的时候，你会发现你生活中的快乐也不一定全部要由DOTA来获得吧，记得DOTA是可以打的不过要以娱乐为主，你要能做到决定只玩1战DOTA的时候真的就只玩一战，即使输了也觉得很快乐，很满足，能做到嘛？如果能做到说明你已经放开了，如果还不能做到说明还需努力，其实目前最大的问题就是你太闲了，但是身边有可以做的事又没有吸引力，如果有工作的话你会发现你没有时间玩了，没事的，别太惊慌，该玩的时候还是玩玩，不过你也要记住我告诉你的，你要改变DOTA对你心理产生的效果。我也喜欢打DOTA，DOTA确实玩起很带劲。要学会建立良好的价值观和在某些东西上做正确的选择。
Ⅳ 那些说戒游戏就真的戒了的人，后来都怎么样了
说戒游戏，可以拿戒烟做比。戒不掉烟，不是因为喜欢抽烟，而是因为需要抽烟。所以那些说戒游戏的最后都没有戒掉。
大部分人，特别是剔除掉那些单纯是耍酷和闲的没事的人，抽烟，不外乎是因为工作需要和心理需要。
网络戒游戏吧，是一个专门倡导戒游戏瘾的正能量、公益性贴吧。
当今我们生活在一个游戏泛滥的时代，我们很多社会青少年沉迷游戏不可自拔，但我们不能就此堕落。戒游戏吧愿引领大家健康向上励志奋斗。
欢迎各位有志之士来这里共同戒除不良习惯之害，欢迎广大怀有志向而不想沉迷游戏的的朋友们来到戒游戏吧。我们坚信，你们会在戒游戏吧获得励志的正能量，创造一个美好的人生!同时，也希望你们宣传戒游戏吧，让我们在这里共勉，一起帮助更多的朋友。
戒游戏吧的成立宗旨便是希望能够帮助游戏成瘾的网友，自愿的戒除游戏瘾的一个公益平台，希望能和一群志同道合者，有理想有抱负的朋友一起交流心得，科学的戒除不良游戏瘾的习惯，我们相信能来到这里的肯定都是带着梦想的人。戒游戏吧愿引领大家共同励志向上奋斗，改变人生 。
励志改变：
一天到晚玩游戏能提高自己的素质和能力吗?不能。眼镜的度数倒是提高了。
一天到晚玩游戏能得到现实世界人的认可吗?不能。出了游戏你什么都不是。
一天到晚玩游戏能获得稳定而可靠的收入吗?不能。游戏公司才是你的老板。
纵然你有着激动人心的五杀，纵然你有着炫目迷离的迷踪步，右上角的数字变化，代表的只是生命的渐逝，只是你那与现实生活渐行渐远的步伐。
你曾感概地说，因为这一切，你没能拿到毕业证，你心爱的女朋友离开了你;因为这一切，你落下了慢性胃炎、飞蚊症和颈椎病;因为这一切，你没有能力找到一份像样的工作;因为这一切…直到…有一天，你突然流着悔恨的泪水看着镜中的自己。
大声地告诉自己再也不做渣渣要做一个男子汉!或许，那一天，你早早地背上了包，信心满满地走进了图书馆;或许，那一天，你早早地起了床，替头发花白的母亲洗掉了家里所有的衣物，端着你亲手做的早点走到了她的跟前;或许，那一天…那一个阳光洒满屋子的早晨，你和年迈的母亲坐在阳光下。
不知何时，母亲的发梢已染上了岁月的花白，你惊讶地看着那一把把见证了逝去岁月的白发…忽然间你竟回想起了曾经年少轻狂的时光，那数千把的游戏，那数千集的电视剧和动漫、那早已无力挽回的大学四年。此刻的你，再也无法强忍住一个男儿晶莹的热泪，一滴…一滴…洒在了母亲的发梢深处。
问自己，为什么可以这么不懂事?问自己，为什么可以这么不争气?曾经多少无知与轻狂，而今却已化作辛酸泪。
献给我因为网络和游戏而逝去的那些岁月，献给我心底深处不曾忘却的理想和信念，献给我身边一切沉迷游戏，沉迷上网而荒废青春的兄弟朋友们。游戏，只有输赢，没有人生;网络，只有虚幻，没有未来!活着的最大意义。
其实就在于你没有死去--你还有那么多时间能用你坚定的信念，善良的心，永不放弃的奋斗，给家人，给朋友，一个惊讶的未来。
Ⅳ 我好烦!!!有什么办法可以戒掉游戏的
玩游戏有它自己的作用,可以使人的大脑暂时处于非常的兴奋状态,在这种状态下,一般自己的自我约束力是很难起到作用的.
既然你只在晚上兴奋,那我们就先来分析一下为什么打游戏会使大脑兴奋吧.
第一,玩游戏的时候下意识是在回避更累的工作,使自己的大脑处于暂时的放松状态.其实出去散散步,远眺一会儿也可以起到同样的作用,但效果都比打游戏好.
第二,由于游戏一般都是有关卡的,一般不集中精神也不是那么容易通过的,所以当时的精力集中了,自己就会觉得自己的精神变好了.但游戏打久了也同样会觉得累,因为在精神集中的太久了,也同样也会觉得累.
第三,大脑是在不同的区域内来处理不同的问题的.处理理科的问题和处理文科的问题是在不同的大脑半球中.工作和打游戏也是在不同的大脑区域中工作的.
第四,工作一般是创造性的;但游戏一般只是被动的叫人接受,不断的出新的问题,而且还不用必须回答出来.
第五,工作的情况下一般都是要求正常性非常高,但游戏则不同,能成就成,不能成就算了,没那么严格,反正不成还有下一局.
同时我也劝的所有的人最好不要采用打游戏的方式来放松自己,因为你可能会发现,一旦玩完游戏后,自己可能就什么都不想做只想着睡觉了,那是因为打游戏同样也会使人觉得累,注意力集中的太久了,就会使人觉得很累,那有可能是你的大脑已经开始缺氧了.与其这样,还真的还不如散散步,呼吸一下室外的新鲜空气来处更好呢.
改掉坏的习惯,不难.但你要是有玩游戏的瘾的话,那这个习惯要改起来就稍微有点难了.就像抽烟一样,你要是真的想戒掉的话,那你就一定要下狠心,恒心.你自己没事的时候就没有想过你的时间是不是真的那么不值钱,非得花费大量的时间用在这种没用的游戏上...
<1>想想你的时间的价值,看你是不是真的值得你一直坐在电脑前一直在看游戏方面的事情.简单来说就是自我感觉一下这样做是否值得.
<2>当自己经过一定的计算,感觉到自己的时间其实还可以用在其它方面,而又能赚取到更大的价值的时候,那你就可以开始戒网了.
<3>卖机器倒不失为一个方法,但当有正经事要上一次网的时候而找不到机器也是挺让人头疼的.所以不是非要把机器卖了不可,其实完全通过其它的方法,使自己少点这样的依赖感.
<4>让自己对游戏的态度改变,让自己不要再对游戏有这么大的依赖感.可以通过让自己减少对游戏的兴趣,要知道,当一个游戏已经没有任何让自己玩的意义的时候,也就是它该结束的时候了.
<5>可以通过分析游戏中的每一个地方来看出这个游戏的本质,通过这个本质来看出自己是否非要玩它不可.
<6>可以通过其它的事情让自己分神,比如说,多外出走走,或再找份其它的工作,使自己的时间运用的充份起来.
<7>可以通过与其它朋友或家里人多接触,以达到分散自己的注意力的方法.
其实就如同抽烟或玩游戏一样,只要能有个2~3周不去玩它,它也就没有那么大的吸引力了.
但一定要记住,要想真正的戒除它的话,就一定不要再去玩它,而使你所付出的努力付之东流.
好了,希望我的希望能帮到你,使你的思想慢慢的健康起来~~
Ⅵ 怎么戒掉游戏
1游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会上瘾，戒掉游戏也需要时间，我们首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。
2控制自己的情绪，磨砺自己的意志，不要去想游戏，手痒痒的时候可以拿一本书来替代，坚持几天 你也会养成看书的习惯，慢慢的就不会想着玩游戏了。
3培养自己的兴趣爱好，并且把它发展成为长久的，不仅仅会替代游戏的位置，更会对自己的人生有益。
4注意自己身边的朋友，朋友拉自己打游戏，要学会拒绝，慢慢的这些同学们就不会拉自己玩，自己也不会有玩游戏的心思了。
5设定小目标，几个小目标构成一个大目标，慢慢的完成这些计划的你，会脱离游戏的瘾，你会变得更加优秀。
Ⅶ 如何快速戒掉游戏
首先，想要戒掉游戏瘾的话，我们可以尝试在我们想玩游戏的时候，就去多看看书，让自己没有时间去玩游戏，这种方法是非常好的，往往可以让我们很快就戒掉游戏瘾的。
之后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择在想玩游戏的时候，尝试听音乐，一般选择听轻音乐，这样容易让我们的心里平静下来，也就可以让我们不想去玩游戏了。
然后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择当我们想玩游戏的时候，就去外面跑步，跑步可以锻炼我们的身体，还可以让我们的身心健康，身体劳累了也就没有心思去玩游戏了。这个方法也是很不错的。
最后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择写搜狗指南，让自己的双手用来打字，这样也就无法去玩游戏了，搜狗指南还是比较容易写的，而且还能赚钱，可以让我们一边戒掉游戏，一般还能赚钱，非常的不错。
Ⅷ 怎么才能彻底戒掉游戏
你必须能够说服自己，游戏不如其他事情重要。如果连你自己都不觉得离开游戏有什么不好，那么更无从谈论戒掉游戏。
然后，不玩游戏的时候你可以做什么？如果除了游戏你找不到任何其他事情可以做，那么迟早你会继续投入游戏的。所以你得想好不玩游戏时候你可以做的事情，工作？和家人聊天？你说你没有朋友，总不至于一个认识的人都没有吧，可以联系他们，或者是同学，慢慢培养。如果实在不行，至少你可以选择看书之类的事情做起。总之，不要让自己彻底闲着！
你需要一个监督机制，除非你有很大的自制力，那你也不需要来求助网友拉。那么，有人监督你是最好的了，你要告诉别人你正在努力的戒除网游，让别人看到你的进步和努力，这也是一种动力。或者你可以自我监督，自己每天写一次日记或者总结，写一下自己到底做了什么，是否不上游戏了，做成博客让别人来看，也是一种很好的方式。
最重要的事情是，不论游戏本身如何，既然你打算要戒除游戏了，那么就必须从现在开始执行，绝对不要拖延！！任何时候想想明日歌好了:
明日歌
（明）钱鹤滩
明日复明日，明日何其多？
我生待明日，万事成蹉跎！
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何？请君听我《明日歌》。
Ⅸ 怎么戒掉游戏瘾
有时候，戒的并不是游戏，而是空闲时候的无聊。每个人都会有无聊的时候，但不同的人都有不同的排解方法。有的人聊天，有的运动，有的打游戏……这些方法，本质上并无不同。并不是只有游戏会使人上瘾，聊天和运动也一样会令人上瘾。身边可能也会有这样的同学和朋友——一刻不和人聊天就急不可耐，该学习的时候去打球、跑步等。想要逃离这样一个循环，我们常常用错误的方法，以为我们只是对这些上瘾而已。即使不去打球，不去打游戏，生活里剩下的还是无聊，比过去更无聊，无聊到怀疑人生。戒掉游戏，并不可取。戒掉无聊，才是真义。希望你可以找到更多有趣儿的事情来做，不要纠结于是否可以戒掉游戏，那并不重要。
Ⅹ 怎么样才能把游戏戒掉
游戏如毒品，幽幽害死人。认清游戏危害，自觉逃离游戏套索，不要做游戏的牺牲品。戒除游戏是需要痛下决心的。
第一，彻底删除游戏客户端
顾名思义，所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也会显效的方法。虽然较为粗暴，但是非常必要。相比戒游戏来说，戒烟的难度更加大，前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以，既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟，那么戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客户端。
第二，摧毁游戏内稀有道具
不过，在删掉客户端之前，我们还应该摧毁游戏当中的一切稀有道具，并退出所有相关的游戏讨论群，不跟任何人谈论相关游戏话题，不看任何游戏相关页面和信息，总而言之就是屏蔽一切游戏信息。这样坚持数十天之后，你基本上不会再想玩这款游戏了。
第三，转移注意力
这一点很重要！就像戒烟改吃瓜子。我在网上找了两个学习论坛，而且当上了版主，这样我想玩的时间少了。
第四，强调自己男人的职责
作为男人，我要赚钱养家。我要孝养父母。我要自立自强。
第五，培养自己的业余爱好
走出户外。可以参加体育运动，比如去健身房，打球等。
最后，预祝大家戒除游戏瘾获得成功，唯有坚持不懈，才能获得成功。