游戏如何让自己开心

⑴ 怎么样可以让自己开心

让自己开心一点：
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

⑵ 怎么样才能让自己开心起来

如何让自己开心，这就是一件值得研究的问题。这是一种生活态度，而不是为了活着而去做的事情。

下面我给大家提几个实用的建议：

1.记住一些积极的经典语言，比如我记住的句子是：“把快乐的事情用感恩的心去把它刻入石头里，让大家记住它；把不好的事情用健忘的头脑把它写在沙滩上，让海水把带走它！”尽量忘记生活中不好的事情！

2.每天对着镜子做一些鬼脸，然后带着微笑走出家门。记住了，看见熟人试着面带微笑打个招呼，还要打那些不求回报的招呼！这样的话，感动的不是对方的耳朵，而是你自己的心灵，你自己的灵魂！

3.或许，在许多人的眼里，宽容是只说不做的，是希望别人拥有的品德。而在这里，我要告诉你，你要让自己的人生淡定，让自己开心，其实不是购物，不是拥有权力和财富，而是让自己比昨天更宽容，比昨天更有爱心，哪怕是你冷峻的朴素的外表下依然要隐藏着你宽容热情的心！

试试我的建议，会让你开心起来的，持之以恒，让你每天都有愉悦的心情，你的生活也会变得更加幸福。感谢你阅读我为你用心写的文章。如果你觉得我的建议合用，请你以后多多关注我的空间动态。

⑶ 老公很爱打游戏，感觉生活得很累，怎样能让自己开心

自己想一点 开心的事情，不开心或累的时候出去看看风景啊，可以调节心情

⑷ 有什么游戏能让自己开心点麽@@@

好玩的很呢，人挺多的，你可以不往那里投钱 天天多抓几个宠，好的可以卖N多钱 供你自己花，而且人也挺多的， 冲级超爽啊， 我是北京网通1区1服的 115级修罗啊 开心OL真的很强大 那些任务都得和朋友做 多认识几个朋友 是最爽的 记得我有一次做活动 做了3小时 也跟队友聊了3小时，超爽，什么都聊，开了自动打怪，就只顾聊天了，呵呵 我是超赞的呦

⑸ 怎样才可以让自己开心起来

培养愉快心情的十种方法，当不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。 如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。着名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。 五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。 六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。 花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。 九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。 十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。 十一、忙碌起来，以至于自己没有闲暇时间思考这个问题。 十二、看看比自己不幸的人。 十三、学习道家、佛家文化。增加自己的修为。 十四、尝试学习诗词、歌赋、琴律。陶冶自己的情操。 十五、减少自己的“欲望”。 十六、对自己有个准确的定位。 十七、一颗平淡的心。 十八、认识到自己的微卑、平凡。还有以下方法: 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生： 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。着名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。 ”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的，人最大的敌人是自己，这句话应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的，只有和自己比，才能永远有奋斗 目标,不要拿别人的标准去衡量自己。遇到别人不公正的评论时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧。毕竟人无完人金无足赤嘛，别人说的对你认真接受，说的不对 你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢！ 最重要的一点，一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如：听听歌、做运动等，希望你天天快乐。天天好心情！
麻烦采纳，谢谢!

⑹ 怎样能让自己开心一些

能让自己开心的事情有很多，我们无论遇到什么事情都要学会开心，这样才会更有利于解决事情。

我们为什么经常说童年是最快乐的呢！因为我们那时候是小孩子，小孩子是最天真无邪，无忧无虑，没有烦恼。即使有时候会哭闹一会，但过一段时间因为其他的事情吸引了他，立即破涕而笑。

遇到这样的事情就要这样想，从另一方面考虑问题，我们对这些事情的态度就会改变许多，我们就不会为这件事情过多的伤心。

如果说你现在就很难过，你可以找你的那些朋友倾诉一下心事，把心里的事情说出来了，你的心里会轻松一些，让你的朋友开导开导你，给你分析一下问题的所在，帮你解决问题。如果你不想让其他知道，你听听音乐，看看书，总之转移一下注意力。

爱笑的女生运气不会太差。爱笑的人运气也会很好哦！没有过不去的坎，没有解决不了的问题，相信我！

⑺ 怎么样可以让自己开心起来

在心情不好时采取下面的方法可以让自己开心起来：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

⑻ 怎样才能让自己开心起来

让自己开心起来的方法很多，一定要找到适合自己的方法，让自己别被烦恼折磨。接下来我们来看看如何让自己开心起来，仅供大家参考！
1、分析压力
压力是一种认知，一个人感到的压力可能是真的也可能是假的，如果是真的，想办法变压力为动力，如果是假的，就要克服自己的主观思维模式。
2、保障睡眠和饮食
注意睡眠、运动和饮食营养等基本要素，维持健康和稳定的神经系统。睡眠是让神经系统放松和休息必不可少的基础，而慢跑、舞蹈、走路、骑车、游泳、瑜伽、伸展性运动等有氧运动可以增加体内的“快乐荷尔蒙”。
3、做自己喜欢的事
每个人都不同，有的人喜欢唱歌，不开心时就可以叫上三五小伙伴去K歌，唱歌也是很好的发泄方式呢；有的人喜欢画画，画完一幅作品，那种满满的成就感足以让坏心情散去；按照自己的喜好，做些自己喜欢做的事情可以让自己开心起来。
4、多看看外面的世界
心情不好就出去走走吧，外面的世界很精彩，和好朋友一起或家人自己选择喜欢的，到处走走驱散心中的阴霾。和亲朋好友聊聊天也很有效，能让自己开心起来。
5、多运动
据说，进行消耗体力的运动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。抽出时间游泳或者健身都能释放“快乐荷ˇ尔蒙”。

⑼ 怎么让自己开心起来

1.做一下让自己有自信、充满活力的动作
科学家表示，走路时挺胸抬头摇动手臂可以帮助人们变得更加积极。即使心情低落，元气满满的走路也可以帮助人们满满变得精神和快乐。
也可以做深呼吸运动。深呼吸可以帮助我们缓解疲劳
2.嘴角上扬
如果像改善情绪，不妨试着嘴角上扬。试着让自己笑一笑。即使不想笑，上扬一下嘴角，就当做一下运动。微笑可以改变大脑释放的化学物质。让人们感到快乐。
3.做一些压力小而且积极向上的事情
比如做志愿者工作。赠人玫瑰手有余香，成为志愿者帮着那些有需要的人，不仅对他人有益。还能盖上我们自己的身心健康。
4.多和身边的好朋友沟通交流。
或者结识一些新朋友。与那些关心自己的人在一起。会使我们感觉良好。走出去认识一些新的朋友，同事也有和旧友保持联系。研究发现，认识的朋友越多，人越快乐。
5.让自己变得积极
学会感恩。写下自己在生活中的遇到的每一件好事儿。当我们努力关注事情好的一面的时候。也有助于我们保持积极乐观
6.让我们自己的身体健康起来你可能不相信。短短5分钟的锻炼就可以改善不良情绪。锻炼还会带来长期影响。经常锻炼可以帮助预防身体疾病。改善我们的睡眠质量。
7.学会原谅和忘记
如果心有怨恨。就让它过去吧。虽然真的很不容易。但是原谅和宽恕可以使我们忘记消极的想法。获得更多内在的平静。这会让我们更加幸福。
8.听音乐、看电影能够帮助我们暂时不想一些事情
音乐对情绪有很强的影响。如果情绪低落。可以听一些自己喜欢的音乐。听音乐可以帮助形成一个感觉比较良好的氛围。
9.保持充足的睡眠
如果当你心情不好的时候，更不可解酒消愁。起不到一点的作用，而且还伤身体。如果你实在什么都不想干，那就睡一会儿吧。大多数心情舒畅的成年人需要7或8个小时的睡眠时间。睡饱后，人会更容易感觉快乐。

⑽ 怎样才能让自己开心起来

如果你爱玩网络游戏那么找个网络游戏让自己分散注意力，或者找个你最亲的朋友出去逛逛街吃点好吃的，不要把自己封闭起来这样反倒不好，真的，这是我的体验