如何身心投入游戏

① 中学体育课游戏

摘要：中学体育课要做到快乐教学，游戏教学是其中一项，游戏教学有助于活跃课堂气氛，有助于发展青少年的思维和促进智力、体力的发展。本文就游戏教学的目的任务、特点、组织和教法进行探讨，以期有所创新，为学校体育发展注入新的内容，使体育教学真正成为促进学生身心健康全面发展的重要组成部分。

关键词 智力 体力 体育 游戏教学
长期以来，人类学家、生理学家、心理学家、教育学家以及社会学家对游戏进行了认真地研究和探索，以各自角度得出不同结论，但大多数认为：“游戏是人类活动的一种特殊形式”，也就是说游戏这个源远流长的古老话题是一种代代相传的教育年轻一代的特殊教育形式，它的趣味性、竞争性对中学生有着很大的吸引力。体育课的游戏教学能促进学生身体机能全面发展，增强身心健康，掌握体育运动技术的明确目的，生动活泼的形式、丰富的内涵和引人入胜的竞争因素，因此体育课游戏教学成为开发中学生智力、体力和基本活动能力的有效手段，游戏教学的好坏，是关系到体育课的质量，不是单纯规范化、传统化教学所能比拟的。中学阶段随着学生年龄增长，有的放矢地进行游戏教学，是非常必要的，下面笔者就结合实际教学情况及初步崐法和问题对体育游戏教学进行简要的论述。

1 中学体育课游戏教学的目的任务
1、1引导学生积极参加游戏，培养对游戏活动的兴趣，并通过游戏了解自我能力。
1、2学习体育知识，提高身体活动能力，增进健康，开发智力和创造力。
1、3培养自立、自信、自律、自强的个性、乐观向上和进取心。
1、4发挥集体主义精神，进行社会主义精神文明教育和道德品质教育。
2 中学体育游戏教学的特点
2、1寓思想品德教育于游戏活动中
每个游戏差不多都是集体活动，学生参与游戏活动时各扮演着各自角色，在分工合作中各尽其责，在活动中都体现出集体主义、团结协作精神，不怕苦不怕累，顽强拼搏的精神，在每次活动中，学生都不知不觉地接受思想品德教育。如游戏“负重接力跑”的目的是培养崐学生不怕苦，不怕累的革命精神，顽强、拼搏精神。

2、2寓趣味性于游戏活动中
“教人未见意趣，必不乐学”（程颐语），对哪些严肃有余，活泼不足的体育课，其效果可想而知。在游戏中，有趣味性内容学生就会从乐中充分享受体育的乐趣，获得良好的情感体验，满足体育活动的欲望和需求，使体育教学生动活泼，更有成效。如在训练快速应变崐时，彩游戏“贴膏药”；在准备活动中变跑几圈为游戏“跟着跑”或“带头跑”所得效果更好，同一内容变换条件方式，使学生在情趣盎然的活动中锻炼身体，陶冶情操，发展智力，培养美感。

2、3寓竞争性于游戏活动中
中学生的心理、生理发展过程中，有一种强烈的进取心，在活动中都是以争夺最后的胜负而告终的，这种胜负的较时实质上是体力和智力的竞争，因而在游戏教学中，每个学生往往都最大限度地把身心投入竞争和自表现中去，以确保竞争的连续和发展，最终取得胜利。崐我国学者曾在这方面做过研究认为：如果一个人从小就经常处于一种游戏或竞争状态之中，对形成人的竞争意识无疑是大有裨益的。可见通过竞争性游戏对培养学生思维能力、创造能力、应变能力、竞争能力都有一定的促进作用。例如游戏“迎面接力”，“篮球传接球比赛”等。

2、4“反弹效应”
源于物理学中的反弹原理在体育游戏教学中，“反弹”有时往往比“正弹”好。如在“让距跑”中，男女各二列，要求跑快的同学在后，跑慢的同学在前，这样学生在让跑中，学生就会被激将起来，达到快速跑的锻炼目的。如上篮球游戏“针锋相对”先做错误动作，后崐做正确动作，让学生自己判断，这样在先错后对，错对结合中学到正确动作加深理解，达到预期效果。

2、5寓技术技能学习于游戏中
每一个游戏，是以某个技术动作为素材，或以几个技术动作合并为一体，巧妙地揉合到一个游戏中进行，要进行游戏教学，首先应懂得游戏的目的任务，游戏的规则，方法和注意事项；其次在进行前有必要的讲解和示范，学生在快乐的游戏气氛下，就不知不觉地掌握动崐作技术，技能与技巧，并容易掌握牢固。如“跳背接力”游戏、“穿梭立定跳远游戏”、“推实心球比赛游戏”等等，这就是单一技术教崐学所无法比拟的。

3 中学体育课游戏教学的组织
中学体育课不是单一的游戏课，都是利用基本教材进行中穿插游戏教学，这样就要求教师在组织教学时，必须事先做好准备工作，例如教案的编写、教具准备、场地布置和助手等。又《中学体育教材》中仅有26个游戏，对中学六个学年的教学是不够的，因此中学阶段正崐处在生长发育的黄金时期，体育课中的游戏教学将直接影响学生的体育价值观的形成和运动习惯的形成。例如游戏“斗鸡”对初一学生来崐说练习时会生动活泼，而随年龄增长在初三年就不会有同样的效果，更不用说高三年的学生。故而在对象变化时，必须有的放矢地选择游戏，并注意游戏的时间、负荷，在组织过程中还要求教师要进行清楚明确的讲解和必要的示范，在活动中注意观察，尽量使学生无拘无束，轻松自如，又有规范地活动，以期取得预期活动效果。

4 中学体育课的游戏教学的实践
爱好玩耍，爱好游戏是人固有的天性，中学阶段，体育活动的基本方式也就是：走、跑、跳、跃、投、攀登、抓越等，学生的身体发展、智力发展、个性发展与运动能力的发展在这一阶段尤为重要。作为中学体育教师，笔者从多年的教学实践中，都是以育人为目标，进行快乐教学，特别在游戏教学中，让学生在愉快的气氛下接受学习、训练，促进学生的全面发展。下面笔者就教学大纲要求，在选用教学游戏的体会：

4、1适时安排游戏教学，教学效果事半功倍
为按时完成教学任务，如果按以往固定的程序进行教学，学生往往会感到单调和枯燥。笔者在教案编写时，适当地编入一定量的相关游戏教材，使学生在练习某一技术动作时，保持新鲜感，这样课会变得生动活泼。如进行中长跑教学时，变以往绕跑道练习，让学生在游戏“原地闭目跑、游戏连跑带跑”、游戏“综合接力比赛”、“绕几何图何追逐跑”、“音乐伴奏往返跑”等等中去进行练习，学生在游戏中乐不知疲，有效地进行体育锻炼。

4、2教师应在游戏教学中扮演重要角色
除做好充分的课堂准备外，在游戏进行中，教师还必须注意课的密度、负荷，训练情况，学习气氛，及时给予肯定或指正，及时调整运动负荷及变换方法、手段。如游戏“两传一抢”，教师注意观察两位同学传球情况，又要注意抢新球学生的情况，教师可以暗示或指出崐一些隐蔽动作，以便使传球传得准，接球接稳，抢断积极，位置合理。还有教师应面带笑容上课，一方面能体现对学生的情和爱，尊重和理解学生，建立融洽的师生关系；另一方面有利于活跃课堂气氛，调节学生的精神和生理负荷，使学生在愉快中获得知识，掌握技术，取得育人的最佳效果，更能给课堂注入催化剂，既给学生勇气、自信和力量，又能消除学生上游戏教学的心理紧张和胆怯现象。

4、3游戏教学后要及时给予小结评议
除正确引导学生正确练习，掌握适宜的运动量，游戏结束时，还应给予准确的评议：评出胜负，表扬先进，指出不足，及改正意见措施，这些工作也可由学生整体评议，但不管如何，应做到准确，公正崐客观、全面，这些工作做得好坏，将直接影响学生的活动情绪和游戏教学的效果。

5 建议
作为体育教师应从提高教学质量为出发点，以育人为目标，有所创新，促进游戏教学的提高并把创编游戏和利用游戏教学做为自己的“看家本领”。只要不违背教育目标，都应选择教材中技术，组合成新的游戏教材，使游戏教学在课堂上上课生动活泼，适应学生的心理崐需求，让学生主动地、愉快地学习。

6 小结
游戏是一种特殊的体育锻炼方法，深受学生们欢迎，作为教师只有在充分考虑学生个体条件，游戏的目的任务及特点、环境变化和设备，场地器材等主。客观因素的前提下进行游戏教学，才能收到最佳效果，达到快乐教学的目的。

7 参考文献
1、关槐秀． 体育游戏．北京：人民教育出版社会 1982
2、蔡宝忠． 北京体育师范学校 1990.3
3、柳永青等．篮球游戏．北京．教育科学出版社 1996

② 体育游戏的目标是什么

体育教学就是要使学生获得自主、快乐的情绪，发展学生的个性，促进学生健康成长，提高体育教学的实效性。体育游戏的特点决定了其在体育教学各个环节具有巨大的潜力，有利于提高体育课的教学质量，完成教学任务。根据初中生的年龄特点，我们将体育游戏的目标任务归纳为以下几条：第一，引导学生积极参加游戏，培养学生对游戏活动的兴趣，并培养学生通过游戏了解自我的能力；第二，学习体育知识，提高身体活动能力，增进健康，开发智力和创造力；第三，培养学生自立、自信、自律、自强的个性、乐观向上的精神和进取心；第四，发挥集体主义精神，进行社会主义精神文明教育和道德品质教育；第六，培养学生创新和实践能力。总之，我们要围绕初中生的特点，确定体育教学的目标任务，在此基础之上结合学校，特别是学校的运动场地和体育器械等具体情况，确定体育游戏的内容。

③ 孩子玩电子产品对他们身心健康有没有害，你的看法是什么

孩子在长时间玩电子产品对他们的身心健康肯定是有害的，对于孩子们可以适当的玩一些电子产品，在玩电子产品的时候一定要管控好孩子玩的时间。如果让孩子长时间的玩，孩子就会有沉迷玩电子产品的情况，所以家长在让孩子玩手机的时候，一定要合理的控制好时间。如果孩子玩到了一定的时间，就要求及时的把手机收回来，只有做到这样，下一次孩子在玩手机的时候，才可以把手机交给孩子。

家长在安排孩子玩游戏的时间时，一定要让孩子听从自己的安排，孩子在玩游戏的时候应该约法三章。如果到了一定的时间，孩子就要及时的把手机交还给家长，如果孩子做不到，从此以后家长就不应该再把手机给孩子玩了。只有做到这样，孩子才能听从父母的安排，同时对于孩子玩游戏也会增长见识。

④ 很多男生愿意花时间打游戏，为什么却不愿意花时间谈恋爱

大部分的男孩子都喜欢绝对的自由，而在他们的世界里，谈恋爱和不自由是相等的关系，所以，他们更加喜欢用自己的时间去自由地打游戏，而不愿意花费时间去找一个可能会管着自己的女孩子谈恋爱。

首先，谈恋爱意味着男生多了一个女朋友，那也就意味着有一个管着自己的人了，他认为那样的自己就不自由了，所以，全部身心投入到了游戏中，比起女朋友，他们觉得游戏更加有意思。

总之，他和我说，其实，很多男生也不是完全不想谈恋爱，就是觉得消耗太多的精力和时间，关键女朋友都比较复杂，男生搞不懂女生，哄女朋友有点难，索性，投身到游戏中了，而且，男生大部分会因为游戏和女朋友吵架，只能选一个，他们选择了自由的游戏。

⑤ 谁能推荐几部游戏类的小说

网游之亡命天涯 已完成
一个人物，几重身份，每一个角色都威名显赫，到底谁才是真正的他？是那个公测初始便被万人唾弃的"风雨后的彩虹"？是杀人如麻的刺客"十二个耳环"？是那个名叫"月夜暗留香"的风流盗帅？还是……？或者，他只是那个从死亡边缘逃离而一跃成了特警不知是其幸还是不幸的男人？作者在描写现实与网游世界的转换时相当得心应手，虽然最后的结尾有些草率，但整体来看相当有气势。

猛龙过江 已完成
平淡的开局，平铺直叙的写法，在一个毫无新意的开篇之后，竟然有令人眼前一亮的各种出彩。情节人物性格刻画在后期逐渐的鲜明生动，转入都市类型后开始有了自己的骨架，主角逐渐丰满起来了，网游与现实的双线进行让其从YY类网游中脱颖而出成为一代经典。情节上，摆脱了一般练级然后扬威的束缚，更多关注到智斗之上，让情节跌宕起伏，不失为一部值得推荐的佳作。

网游之英俊的死灵法师 已完成
其实跟"英俊"没什么关系，相当YY的开头，隐藏职业、超级神宠以及牛X得让人目瞪口呆的装备。可是，随着游戏的进行，让神威无敌如主角也无法影响的游戏法则逐渐浮出水面，能够将yy控制在适当的规则中，这便是本书不同于一般网游的地方，所以最后才有了为了宠物而甘心放弃价值千万帐号的感人举动。

网游-梦幻现实 已完成
一个性情懦弱、长期生活在被人欺凌之下的主角无意中进入了游戏的世界，在经过游戏世界中的洗礼与锻炼后，逐渐的变成一个纵横黑白两道,网游内外的超级霸主。此书将网游与现实很好的结合在一起，并相互连贯相互影响，是与同类网游作品的最大不同，也是此书的引人之处。

网游之格斗——战无不胜 已完成
格斗类的网游经典：文中引起我们兴趣的是用格斗词汇所描述的格斗场面，主角在不断的游戏经历中，创出了自己的"四连击"、"五连击"，连招的设计，也是文中一大亮点。看它的时候，几乎会忘了主角身在网游世界中--与其说它是网游类，其实他更像是体育类的作品，少了些游戏中打怪升级的情节，却不乏竞赛中那激动人心的场面。

网游之职业人生 已完成
一个因穷困潦倒而投身于网络游戏的职业玩家，在接触到游戏后，彻底被其迷住而将身心投入其中，并且在游戏中演绎了一段酸甜苦辣的传奇故事。幸运情节，隐藏任务，超强道具，高级宠物，一般YY网游小说的类似情节它都占齐了，但合之不错的文笔及较严密的故事性，整体很具有可读性，喜欢YY小说类的读者不可错过。

机械 连载中
"机械"的设定复杂而完整，其背景是未来的机械世界中，由于机器人的叛乱，大部分地区都变成了沙漠，只剩下七座失去联系的城市和传说中的乐园伊甸。主角与六名同伴在这游戏里，没有什么拯救世界的远大抱负，没有什么阴谋，仅仅是因为喜爱而走到了一起，在"机械"的土地上自由自在的追寻着自己的梦想，在这片土地上谱写属于他们自己的传说。

终极地狱 连载中
此书的描写相当精致，创意新奇且对文字的驾驭也颇有功底。在整体架构上，作者的设定也比单纯的游戏完整了许多，涉及了武林、人生，用几个字形容就是虚拟的现代江湖，而主角的设定也不再是所谓"职业玩家"。其最大的亮点就在于作者倾向于发展其为网游背景下的"传统武侠"：吸引我们的除了神功奇遇之外，还有快意恩仇的侠义精神，同生共死的兄弟情谊，不必诉诸语言的知己知心。

生活 已完成
真实，是此书最大的感受；"生活"，确实让人从中感受到生活的气息。此书的新意是从主角进入游戏开始的：以一个白痴的身份来玩游戏，并成为了一个农民。设定让人倍感新奇，只欲知主角如何以农民的身份来融入网游世界。伊始的单纯而倒霉并没有让主角望而却步，反而使读者被他从不气馁的精神所吸引。

网游之众生 已完成
书中外表并不出众的主角从现实中的小人物开始，通过网游里的发展积累权势和财富，最后现实网游人财两得。俗套的设定，但不同的是，主角刚开始以挖矿这个不怎么起眼的行当起家。从书中也可一窥作者之目的：众生之"众"，贵在平凡与平等，每个人都可以，也都有权活的精彩、活出自我，无论他是在现实，还是在网游……

起点 已完成
一个普通人在游戏中的故事，其中有东方古神话中传说的神人，有魔法世界的某某.某，有精灵，甚至有"十步杀一人"的侠客。作者以古代为背景的构建相当巧妙，开篇即主角在古代的武侠时代做了芝麻点大的官。情节进展引人入胜，衔接很好。此后逐渐升级到仙侠时代，加入修真类的游戏内容。整体而言，可说是武侠加都市并陪之修真的完美结合。

绝世游戏 连载中
一个惊世的天才，凭借自己的聪明才智打造了一款绝顶的游戏《纵横》。机缘巧合下，作为创作者的他，在游戏中成了一个超级玩家。他痴情，可他身边总不缺乏妙龄女子；虽在花丛中，却能专注于一点。如果剥离了游戏的外壳，这本书，其实可以算的上是言情中的精品。以情动人，也许是这本书的最大亮点。

⑥ 大家有没有过突然身心投入游戏，技术猛涨，但之后头昏脑胀的

网络是虚幻的

⑦ 游戏真的可以让人放松减压吗

我个人认为会减压，只是适当玩还是可以的，但绝对不要沉迷，不要玩那些fps类的游戏，玩一些休闲小游戏，祖玛之类的，可能会让你放松，减压。而且自己玩游戏的目的要放正。

⑧ 在大学如何适当的娱乐而不沉迷

每天都玩很长的时间也不算是沉迷，只能说明你的闲功夫很多。如果你就算不去上课都想玩，那就是真正的沉迷了。所以适当的娱乐就是你想去的时候就去，但是临时有事不能去的时候，你心里不会惦记着。少玩十几天无所谓，一整天都在玩也无所谓。有这种想法的话，做什么都不会沉迷。但其实沉迷不沉迷完全是看你自己对某项娱乐措施的感兴趣程度。

⑨ 很多男生宁愿打游戏也不谈恋爱，他们心里是怎么想的

动真情的人很少，风尘之人太多，似乎受伤已成了恋爱的必修课。我们这一代人，生活在祖国安定、繁荣昌盛的大好时代，因而很多恋情都得不到磨难的历练，难辨真假，有时候，男人受过女人的伤害，或害怕女人逛街，唠叨，还不如把身心投入到游戏中去，在游戏里，可以沉迷进去，游戏世界与他内心世界相连了。

⑩ 玩游戏是真的在浪费时间吗

玩游戏不一定就是在浪费时间，重要的是看你是为了什么玩游戏。

我们人类天生就有玩耍和游戏的能力，只是社会上太多因为过度沉迷于游戏的例子让大家对玩游戏这件事情心生警惕。前几天关于“沉迷游戏”列为医学症状的新闻相信也让大家再一次对玩游戏这件事情有新的认识。

另一种是自我扩展式的沉浸。这种沉浸尽管也在玩游戏的过程中全身心投入，但玩游戏的时候你的意识仍然是清醒的，你会在游戏的过程中不知不觉学到游戏的一些东西，比如搞设计的可能会注意到游戏的配色，比如攻防游戏里面发现游戏的策略和生活的联系等等。所以尽管看起来一样是在玩游戏，但这个过程中却也是你变得更强的一个过程。你不断地从里面汲取你需要的东西，在获得快感的同时又收获了技能。

因此，想要判断玩游戏是否在浪费时间，要看看你是为什么在玩游戏。

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