呼啦圈玩法游戏大全

㈠ 幼儿呼啦圈的20种玩法

幼儿呼啦圈的20种玩法

㈡ 呼啦圈的20种玩法 呼啦圈的多种玩法

1、抛圈 幼儿在操场上，用力向上抛圈，然后接圈住。也可让小朋友互相比比，谁的圈抛得高或谁抛接得多。

2、转圈 幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转，也可边转圈边转身

3、跳圈 把呼啦圈摆成一排或圆形，幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈

4、套圈 把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。可进行套圈接力比赛

5、把椅子或物品放在一米开外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比谁套得准，套得多

6、推圈 幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼啦圈前进

7、投圈 呼啦圈用绳子吊挂着，用沙包或皮球向圈中投掷

8、集体玩法钻山洞? 请5～10个小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过

9、开火车 请全班幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶

10、搭图形 10个小朋友为一组，幼儿共同协作用呼啦圈搭出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状，也可搭花朵、房子、汽车、小动物等

11、抢圈 用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，由比呼啦圈个数多一的幼儿参加游戏，放音乐后幼儿绕圈跑，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，一人一圈。未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直至留下最后一人

12、认识时间把呼啦圈做成钟面，就可以教娃认识时间。并且在家随时都能玩：把便签纸写数字贴在呼啦圈上，两手分别当作时针和分针。一人说几点，一人现场做动作，演示出对应时间的表针位置

13、模拟太空 一个呼啦圈、一个气球、三个挂钩和一根绳子，把呼啦圈用三个钩子勾起来就可以和娃一起认识太空

14、儿童瑜伽 用呼啦圈练瑜伽，小盆友试过吗 不仅可以增加孩子身体的柔韧性，全家一起玩更是乐趣无穷

15、随波逐浪 人数在5---12人，左右手拉手站成一列横队，排头右手拿呼啦圈准备。听到哨声后，随着手臂、头、肩及整个身体的协调用力，把呼啦圈从本人的头上经过脚底传送到下一位同学处，下面同学按照以上方法进行传递，到最后一名同学时用时最少方为优胜

16、跳流星 学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行

17、开火车 四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定

18、过河 将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行

19、“8”字滚圈 每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移

20、抓害虫 将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。

㈢ 呼啦圈能怎么玩有什么玩法

一、跳流星
1
规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。
2
注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。
3
目的：增强弹跳能力及快速反应能力。
二、开火车
1
规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。
2
注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。
3
目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。
三、过河
1
规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。
2
注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。
3
目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。
四、抓害虫
1
规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。
2
注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。
3
目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。
五、“8”字滚圈
1
规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。
2
注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。
3
目的：发展身体协调性，提高上臂的灵活性。

㈣ 亲子游戏挑战呼啦圈游戏规则

1、规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。

2、注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。

3、目的：增强弹跳能力及快速反应能力。

(4)呼啦圈玩法游戏大全扩展阅读：

美国人罗琳·罗美莉1973年年以同时摇转15个呼啦圈的成绩创造了吉尼斯世界纪录，当时她只有14岁。而1999年，她的新纪录已经是同时摇转82个呼啦圈了。

罗梅利8岁的时候，她的祖母送给她一个呼啦圈，那是她第一次接触呼啦圈。她每天练习呼啦圈1个小时，在健身房锻炼却达2个小时左右，因为82个呼啦圈合在一起，重量可不轻。

2001年6月16日，呼拉圈吉尼斯世界纪录保持人罗琳·罗美莉(LORILYNN LOMELI)向自我挑战。在台北世贸展览馆，她以同时摇动83个呼拉圈的成绩，成功打破两年前由她自己创下的吉尼斯纪录。

㈤ 《呼啦圈》大班体育教案

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常需要准备教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写才好呢？以下是我为大家整理的《呼啦圈》大班体育教案，欢迎大家分享。

《呼啦圈》大班体育教案1

设计意图： 呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，而且能发展幼儿的基本动作。

活动目标：

1、探索呼啦圈的各种玩法，培养幼儿的创造性思维、萌发合作意识。

2、练习单、双脚跳，发展幼儿动作的灵活性与协调性。

3、学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。

活动重点 ：探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。

活动难点： 培养幼儿的创造性思维、萌发合作意识。

活动准备：

1、经验准备：幼儿在户外活动中自由玩过圈，初步积累了一定的玩圈的经验。

2、物质准备：幼儿人手一个呼啦圈，《螃蟹操》、《甩葱歌》、《彩虹的约定》音乐，辅助材料若干。

活动过程：

一、教师带领幼儿做自由热身运动。

在《螃蟹操》的音乐伴奏下，幼儿随着教师有节奏、有力度的做热身运动。

二、以请出好朋友，出示“呼啦圈姐姐”，导入活动，激发幼儿参与活动的兴趣和积极性。

介绍“呼啦圈姐姐”，观察她的形状和颜色。

三、鼓励幼儿自由探索呼啦圈的各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。

（一）幼儿第一次探索呼啦圈的各种不同的玩法。

1、游戏规则：

（1）找一个宽松的地方，分散玩呼啦圈；

（2）动脑筋想各种玩法，都试一试；

（3）注意安全，别让呼啦圈伤害到自己和同伴。

2、幼儿分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励幼儿发挥想象并尝试多种玩法。

3、集中展示，相互交流各自探索的各种玩法。

师：请谁来表演你是怎么玩呼啦圈的？谁的玩法多？

（二）幼儿再次探索呼啦圈的各种不同的玩法。

1、游戏规则：

（1）找一个宽松的地方，再次分散玩呼啦圈；

（2）尝试同伴想出来的各种玩法，或再次探索呼啦圈的不同玩法。

（3）继续注意安全，别让呼啦圈伤害到自己和同伴。

2、幼儿再次分散玩呼啦圈，继续自由探索呼啦圈的不同玩法，教师有意识的引导幼儿利用其他材料辅助呼啦圈来玩，也可以几个人配合着玩。培养幼儿的创造性思维和萌发合作意识。

3、集中展示，相互交流各自探索的不同玩法。

师：你让什么和“呼啦圈姐姐”一起玩，你是怎么玩的？你和谁一起玩，你们是怎么玩的？

（三）师幼共同利用呼啦圈玩游戏。

1、玩“跳一跳”的游戏。

鼓励幼儿利用呼啦圈进行单、双脚跳的练习，进一步幼儿玩呼啦圈的兴趣。师重点提醒幼儿要用前脚掌着地，蹬地要有力、落地轻轻的。

2、玩“大鱼和小鱼”的游戏。

（1）游戏玩法：师扮演大鱼，幼儿扮演小鱼在池塘里游（自由游动）。当听到“大鱼来了”，大鱼开始追逐没有在家（呼啦圈）中的小鱼，小鱼要及时跳进自己的家（呼啦圈）中躲避。没有及时跳进自己家中躲避的小鱼，如果被大鱼捉住就停止玩游戏一次，没被捉住的小鱼可以继续游戏。

（2）游戏规则：小鱼要听到“大鱼来了”才能跳进自己的家。

（3）师与幼儿共同游戏。

四、收拾整理，放松活动。

1、引导幼儿收拾摆放好呼啦圈。

2、听音乐《彩虹的约定》，幼儿跟随教师一起做放松动作。

五、延伸活动：

幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。

《呼啦圈》大班体育教案2

活动目标：

1、探索呼啦圈不同的旋转方式。

2、增进身体转动的灵活度。运用肢体表现旋转的动作

3、体验团队合作的乐趣。

活动准备：呼啦圈若干。多功能厅

活动过程：

1、引导幼儿自由探索让呼啦圈旋转的玩法并与同伴互相交流。

（上节课已经学习了一些呼啦圈的转法）

老师：（引出呼啦圈）提醒小朋友， 请小朋友想一想并讲出或示范：要让呼啦圈旋转，可以怎么玩呢？（如一个人将手举高让呼啦圈旋转，两个人手举高、勾手、手牵手、手搭肩让呼啦圈旋转，三个人手举高、手拉手让呼啦圈旋转等方式。

（1）呼啦圈竖在地上可以怎么旋转？如：滚动、立在地上旋转的方式。

（2）离开地面，呼啦圈还有哪些转动的方式？如："套在腰上、绕早手臂上、绕在腿上、——呼啦圈竖在地可以怎么旋转？

2.鼓励幼儿游戏、尝试各种玩法。

——鼓励团队合作游戏。

3、游戏：旋转大比拼。

首先：分两组围成两个大圈。

每组一个呼啦圈，（1）呼啦圈竖在地上旋转的方式。老师讲解进行比赛

——每组请出一个小朋友在围成的圈内绕一圈回到自己的位置并把呼啦圈交给下一位，（要加上呼啦圈旋转的动作），两组比赛。

----看看哪组最快。想到的方法最多。先完成者为胜。

（2）离开地面呼啦圈旋转的方式。请出小朋友站在中间，两组进行比赛。（看看谁转的最多，谁转的最久）（可以一个也可以两个三个）

活动评价：（1）能说出呼啦圈的转动方式

（2）能用呼啦圈玩转动或滚动的游戏

《呼啦圈》大班体育教案3

【活动目标】

1、练习呼啦圈的玩法，体验游戏活动的乐趣。

2、促进身体协调能力发展，提高身体健康水平。

【活动准备】

多个呼啦圈、音乐

【活动过程】

一、音乐激趣

伴随《健康歌》的音乐，进入准备好的活动场地。

师：小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。

二、游戏活动

1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。

教师在身体上玩转呼啦圈。

师：小朋友，呼啦圈好玩吗？老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做？

小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。

师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢？

让小朋友展示自己其它的玩法。

师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩得好。

2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。

（1）在胳膊上转

（2）在脖子上转

（3）身体上同时转多个呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示

（1）分小组学习、练习。

给各组划分区域，互相玩呼啦圈。

（2）各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。

4、教师评价、小结。

小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。

《呼啦圈》大班体育教案4

活动目标：

1、锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、锻炼幼儿的团结协作能力。

活动准备：

呼啦圈(老师和幼儿人手一个)背景音乐：《健康歌》

小椅子(摆半圆形放在活动场地的后边)

活动过程：

(一)热身运动播放《健康歌》，带领孩子们进入活动场地师：孩子们，让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧变成长颈鹿，转转脖子便成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动，能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣师：哦，我好累了，我要休息一下教师找到自己的`地方做好，幼儿也会随老师一样找到自己的小椅子做好，因为今天来的老师很多，孩子们会左顾右看师：孩子们，先和今天来的这么多的老师打声招呼，老师们还给我们带来了许多的礼物，给我们带来什么样的礼物呢?让我找找看。

(二)讲解游戏，幼儿玩游戏教师出示只能备好呼啦圈师：老师们给我们准备的是什么好东西?你们认识吗?

幼：呼啦圈师：这是干什么的?这么漂亮，好像是拿来吃的?

教师做出要吃呼啦圈的动作幼：别吃别吃，呼啦圈是用来玩的师：用来玩的?怎么玩呢?

幼：把它放在腰上，这样转着玩师：那你来试试，做给小朋友们看一看好吗?

幼儿展示在腰上的玩法，师：哦，这个呼啦圈就只能放在腰上玩，那它能不能还有别的玩法?要和刚才小朋友的玩法不一样的教师要作出一幅不会玩呼啦圈的样子幼：我来让3--4个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法。

师：我看见还有很多的小朋友向展示一下，这样吧，我这又许多的呼啦圈，我每人给你发一个，你自己找一个空的地方，不要紧碰到别的小朋友。想一想呼啦圈还可以怎么玩?一会我们看一看谁的玩法多?

给幼儿发圈，让幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师：刚才我看见有许多的小朋友已经玩得很好了，我们赶快集合，来比比谁的玩法最多，最好。

幼儿做好以后师：谁来试一下?

幼：我来引导幼儿3--4个进行展示，并经兴简单的点评师：刚才这些小朋友玩的很好。可是，他们都是每人一个呼啦圈玩的，可不可以几个人一起玩几个或者许多的呼啦圈，谁来教教我?

师：让我们来分组试一下教师将幼儿分成几个小组，自己加如某一小组，师：我们每一组找一个地方，商量一下我们这一组怎样玩呼啦圈，我们一起比比看，看看哪一组的玩法和别人不一样。

幼儿分组去练习，教师要加以指导师：我们集合了，来看一看那一组的最好师：掌声有请第一组第一组展示师：第一组展示的好不好?谁来说一下?

幼：好，因为他们---以下几组一样，每组展示完以后，让小朋友们互相 评价各族的优点，并且说以下好与不好的原因，教师做最后的点评师：在《西游记》里面有一个小英雄也是拿着一个圈的，你们知道是谁吗?

幼：小哪咤师：小哪咤喜欢玩圈，并且方法也很多，我们一起和小哪咤比比看谁玩得好放《小哪咤》的音乐，老师教加入，和孩子们一起玩自己做喜欢的圈的玩法

放松运动师：我们和小哪咤比完了，让我们在和呼啦圈跳个舞吧!

放《月光下的凤尾竹》，教师领幼儿做放松运动，师：让我们一起去开车了，拿起呼啦圈退出活动场地，活动结束。

教学反思：

活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿 提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。

《呼啦圈》大班体育教案5

使用材料：呼啦圈

活动目标：

1、在轻松的环境中让幼儿快乐游戏，发展幼儿的创造力，训练幼儿动作的协调性、灵敏性。

2、培养幼儿团结协作的意识。

3、培养幼儿团结合作的观念。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

录音机、音乐磁带、呼啦圈（与幼儿人数相等）

活动过程：

师：小朋友，你们知道今天我们玩什么吗？

幼A：玩皮球幼B：玩沙包

师：我们今天不玩皮球，也不玩沙包，来玩它（师出示呼啦圈）

幼：噢，玩呼啦圈

你们想一想，我们怎么来玩呼啦圈呢？

幼A：滚呼啦圈幼B：转圈幼C：用呼啦圈跳圈幼D：开火车幼E：钻山洞

你们真是太棒了，想的玩法可真多，现在我们一起听着音乐用呼啦圈做游戏好吗？

幼：好

音乐响起，幼儿手拿呼啦圈进入快乐小广场站好。

1、抛圈：幼儿分两排在快乐小广场站好，听《铃儿响叮当》音乐，用力向上抛圈，然后接住。

2、转圈：幼儿将呼啦圈套在手腕上转动。

3、跳圈：听音乐将呼啦圈摆成两排，幼儿可按顺序从第一圈跳到最后一个圈，直到音乐停止。

4、套圈：听音乐把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。

5、开火车：《火车开》音乐响起，幼儿把呼啦圈套在前面小朋友的腰上，呼啦圈围成一列长长的火车向前行驶

6、滚圈：幼儿用双手推滚圈前进。

7、开汽车：音乐响起，幼儿两手转圈向前跑。

8、钻山洞：请10个小朋友手持呼啦圈蹲下排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过。

9、坐花轿：音乐响起，幼儿把呼啦圈套在腰间做抬轿动作。

10、抢圈：用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，呼啦圈比幼儿多一个，放音乐后幼儿绕圈拍手走，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直到留下最后一人。

结束部分：

今天，我们用呼啦圈做了那么多游戏，小朋友高兴吗？（高兴），现在我们听着音乐离开快乐小广场吧！

活动反思：

小班幼儿的基本活动能力比较差，动作不够平稳、灵活和协调。而单纯让他们跑跑、跳跳对幼儿来说没有太大的兴趣，也得不到更好的发展。在整个活动中，我发现小班的孩子虽然不会转圈，但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中，我以玩圈为主线，根据小班孩子的年龄特点，先让孩子自由探索，再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法，孩子们互相学习、分享，大大提高了孩子玩圈的兴趣！教师适时引导孩子进行钻、跳的集体游戏，让幼儿在愉快、合作的氛围中，既愉悦了身心又使幼儿的动作技能得到了一定的发展。这节活动比较成功。

《呼啦圈》大班体育教案6

一、活动目标：

1、锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

4、主动参与实验探索。

5、让幼儿学会初步的记录方法。

二、活动准备：

呼啦圈（老师和幼儿人手一个）背景音乐：《健康歌》

小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）

三、活动过程：

（一）热身运动播放《健康歌》，带领孩子们进入活动场地师：孩子们，让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧变成长颈鹿，转转脖子便成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动，能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣师：哦，我好累了，我要休息一下教师找到自己的地方做好，幼儿也会随老师一样找到自己的小椅子做好，因为今天来的老师很多，孩子们会左顾右看师：孩子们，先和今天来的这么多的老师打声招呼，老师们还给我们带来了许多的礼物，给我们带来什么样的礼物呢？让我找找看。

（二）讲解游戏，幼儿玩游戏教师出示只能备好呼啦圈师：老师们给我们准备的是什么好东西？你们认识吗？

幼：呼啦圈师：这是干什么的？这么漂亮，好像是拿来吃的？

教师做出要吃呼啦圈的动作幼：别吃别吃，呼啦圈是用来玩的师：用来玩的？怎么玩呢？

幼：把它放在腰上，这样转着玩师：那你来试试，做给小朋友们看一看好吗？

幼儿展示在腰上的玩法，师：哦，这个呼啦圈就只能放在腰上玩，那它能不能还有别的玩法？要和刚才小朋友的玩法不一样的教师要作出一幅不会玩呼啦圈的样子幼：我来让3--4个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法。

师：我看见还有很多的小朋友向展示一下，这样吧，我这又许多的呼啦圈，我每人给你发一个，你自己找一个空的地方，不要紧碰到别的小朋友。想一想呼啦圈还可以怎么玩？一会我们看一看谁的玩法多？

给幼儿发圈，让幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师：刚才我看见有许多的小朋友已经玩得很好了，我们赶快集合，来比比谁的玩法最多，最好。

幼儿做好以后师：谁来试一下？

幼：我来引导幼儿3--4个进行展示，并经兴简单的点评师：刚才这些小朋友玩的很好。可是，他们都是每人一个呼啦圈玩的，可不可以几个人一起玩几个或者许多的呼啦圈，谁来教教我？

师：让我们来分组试一下教师将幼儿分成几个小组，自己加如某一小组，师：我们每一组找一个地方，商量一下我们这一组怎样玩呼啦圈，我们一起比比看，看看哪一组的玩法和别人不一样。

幼儿分组去练习，教师要加以指导师：我们集合了，来看一看那一组的最好师：掌声有请第一组第一组展示师：第一组展示的好不好？谁来说一下？

幼：好，因为他们--------------以下几组一样，每组展示完以后，让小朋友们互相评价各族的优点，并且说以下好与不好的原因，教师做最后的点评师：在《西游记》里面有一个小英雄也是拿着一个圈的，你们知道是谁吗？

幼：小哪咤师：小哪咤喜欢玩圈，并且方法也很多，我们一起和小哪咤比比看谁玩得好放《小哪咤》的音乐，老师教加入，和孩子们一起玩自己做喜欢的圈的玩法

（三）放松运动师：我们和小哪咤比完了，让我们在和呼啦圈跳个舞吧！

放《月光下的凤尾竹》，教师领幼儿做放松运动，师：让我们一起去开车了，拿起呼啦圈退出活动场地，活动结束。

教学反思

1、在小组合作的过程中，幼儿能够主动地和小组成员交流，不仅锻炼了语言表达能力，更重要的是小组合作成功了，每个小组都创造出了自己的玩法，很有成就感，充满了自信。

2、一物多玩是锻炼幼儿创新思维，发散思维的良好途径。

3、幼儿创造的玩法很多，玩的也很高兴，真正体现了幼儿的主体作用。

《呼啦圈》大班体育教案7

活动目标：

1．通过自由练习和探索不同难度的跳跃运动。

2．体验团结力量大，感受合作的愉快和成功的喜悦。

活动过程：

一、热身运动

（1）练习两排变四排，做腿部的热身运动。

（幼儿1，2报数，报到2的小朋友往前走两步，变成四排）

二、玩呼啦圈

1.师：老师今天带来了很多的呼啦圈，每个小朋友一个，你们可以把呼啦圈当作汽车方向盘，自由的开会“汽车”吧！

师：现在把你的呼啦圈放在你的脚下，两手张开，能碰到你旁边小朋友的手，那就太近了。

师：把你的呼啦圈拿在受伤，它像什么?(太阳)

师：现在我的太阳升起来了，又落下来了

（拿呼啦圈由上往下画圈，幼儿跟老师一起做）

师：现在把你呼啦圈放下来

（幼儿站在呼啦圈里面）

师：你们想玩游戏吗?

师：我们来玩一个开门关门的游戏

（开门——两脚分开，关门——两脚并拢）

师：现在拿着你的呼啦圈，看你能跳多远？

（幼儿自己根据自己的实际情况扔呼啦圈，立定跳远，跳进圈内）

师：老师在那边画了一条终点线，数数看你跳到那要跳几个人圈？

2.男孩、女孩分成两组，把呼啦圈摆成一竖排

○○○○○○（幼儿排队依次跳圈）

师：现在老师要加大难度了。

○○○○○○

师：我刚才看到有的跳法不一样

（有的是双脚跳，有的是单脚跳）

幼儿示范

师：现在我们一起用两种方法来一次，告诉我跳完后你有什么发现？

3.集体游戏过河

师：前面是一条宽宽的小河，我们要过河，怎么办？

师：用你呼啦圈来搭桥。

师：还有什么办法可以过河？

（摇船）

师：现在把我们的呼啦圈变成小船，你们站在圈内，不要用你的手，用你的脚去移动呼啦圈。

《呼啦圈》大班体育教案8

活动目标

1.让幼儿产生玩呼啦圈的兴趣，热爱运动。

2.锻炼幼儿的腰部力量和身体协调能力。

3.增强合作 精神，提高竞争意识。

4.能根据指令做相应的动作。

活动准备

呼啦圈人手一个，音响等。

活动过程

1.跟随音乐，做热身运动。

在教师的带领下，跟随音乐活动四肢和腰部。

2.幼儿自由探索呼啦圈的转法。

幼儿自己活动，探索转呼啦圈的方法。

3.教师 总结，交代方法和要领。

教师巡回指导，最后 总结方法和技巧。

4.根据幼儿情况适当增加难度，如在平衡木上转圈，s路转圈等。

5.跟随音乐做放松运动。

㈥ 用身体传呼啦圈的游戏叫什么

用身体传呼啦圈的游戏叫一圈到底游戏。

所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

游戏意义

1、拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

2、团队合作训练：拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式。

训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

3、通过拓展训练，学员在以下方面将有显着的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

㈦ 五个用呼啦圈的玩法

将呼啦圈放置平整的地面，双脚分开站于圈内，拿起呼啦圈与腰部保持齐平，将背后的呼啦圈与腰部紧密贴合，用手转起呼啦圈即可。

建议用户选择呼啦圈最好是那种一种外面包裹着藤条的呼啦圈，重量适中，不会对身体造成损害，减肥效果也很好。因为金属材料的呼啦圈过重，对内脏不好，而用塑料制作的呼啦圈则太轻，转动起来也很费劲，不适合用来减肥。

在进行呼啦圈热身运动之前，用户要做一些适当的热身运动，让各个环节都活络开来，以防运动之后的突然运动造成损伤。尤其是腰部哦，要扭上几扭，活络一下腰部筋骨。这样才能避免转呼啦圈带来的腰部劳损。

(7)呼啦圈玩法游戏大全扩展阅读：

呼啦圈减肥注意事项：

1、呼啦圈减肥的注意事项呼啦圈减肥要注意时间的合理，不可以一直追求效果而不停的进行减肥使得腰部扭伤。

2、呼啦圈减肥的效果呼啦圈减肥的效果就是腰部会变的十分的纤细，能够满足用户想要一个小蛮腰的愿望。

3、呼啦圈减肥需要多长时间呼啦圈减肥需要进行1个月-3个月的时间，一定不要心急要慢慢的等待能够见效的时间。

4、呼啦圈减肥会反弹吗呼啦圈减肥并不是百分之百不会出现反弹的情况的，只是会减去脂肪但脂肪因为饮食的原因还会增长。

㈧ 呼啦圈游戏规则及玩法

人圈竞速：两人一组分为抛圈者和竞速者,竞速者背对起跑方向,开始后，抛圈者快速向前滚出呼啦圈，竞速者迅速转身跑向终点线，与呼啦圈竞速,先到达终点者获胜。还可以用自抛自追、1人抛2人追、 1人抛3人追等变种来提高游戏的趣味性。

环形竞速：30个呼啦圈在草坪里围成1个大圆,每人站在-个呼啦圈里，还有一个人站在圈外,游戏开始后，站在圈外的人可以轻拍任意1名站在圈中的后背，然后快速环形跑，被拍者马上去追，在站在圈外的人进入圈内之前追到即可,追不到则代替他站在圈外进行游戏。

呼啦圈游戏的意义主要在于锻炼参与成员的合作能力，因为呼啦圈游戏大部分是团队游戏,需要团队成员通力合作才能完成;其次,完成呼啦圈游戏也需要一定的体力， 还能起到锻炼的效果。还有就是,呼啦圈比较便宜,购买也比较方便,进行游戏不需要太高的成本。

㈨ 幼儿园大班户外活动 呼啦圈有几种玩法

幼儿园大班户外活动游戏，呼啦圈有单人玩法和集体玩法，如下：

单人玩法：

1、抛圈

幼儿在操场上，用力向上抛圈，然后接住圈。也可让小朋友互相比比，谁的圈抛得高或谁抛接得多。

2、转圈

幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转，也可边转圈边转身。

3、跳圈

把呼啦圈摆成一排或圆形，幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。

4、套圈

（1）把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。可进行套圈接力比赛。

（2）把椅子或物品放在一米开外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比谁套得准，套得多。

5、推圈

幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼啦圈前进。

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幼儿园下朋友室内游戏：

1、钓鱼

准备：自制鱼杆6根，自制鱼若干，字卡（大、小、中）

玩法：家长和幼儿共同站在线外拿着钓鱼竿在“池塘”里钓鱼。（4-6人一组）以钓的多，认识多为胜。不认识汉字（小鱼）扔进池塘重新再钓。

规则：1、不准站在线内钓鱼。 2、幼儿不准用手到池塘里抓鱼。

2、玩玩乐

准备：娃娃家材料、拼图、油泥等

玩法：幼儿进游戏室后，选择自己喜爱的游戏玩。

规则：保持游戏室桌面的整洁，爱惜玩具，完后会将玩具归还原处。和同伴一起友好地玩，在游戏中相互谦让。

3、保龄球

准备：玩具保龄球两组

玩法：给每位幼儿家庭发4个球，站在规定线后，用手中的皮球向目标投掷，击倒8个保龄球以上算优胜。

㈩ 一群人钻呼啦圈的游戏叫什么

叫《一圈到底》。

一圈到底游戏介绍：

人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。拓展小游戏一圈到底人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。这是一个拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。

一圈到底游戏规则：

所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

1、将学员分为人数均等的两组，每组站成一个面向圆心的手拉手的圆。

2、为各组分发一个呼啦圈，并将其套在起点学员的手臂，然后在不用手的情况下，将呼啦圈传递一圈回到起点，过程中只可以利用队友 的身体传递呼啦圈。

3.各组可先练习15分钟。

4.共进行三轮比赛，取最佳成绩。

5.在第一轮比赛之后给每组3分钟的时间进行回顾总结再进行比赛。