平衡小游戏

⑴ 团队拓展小游戏：平衡木

团队拓展小游戏：平衡木

主题

增进领导力。

任务

全体队员站在由水泥墩支起的块厚木板上并保持平衡。

准备

培训师站在木板上给队员布置任务。可以给学员们做示范，只要重心有一点点偏移就使木板变成跷跷板，从而使木板的一端触地。10分钟的讨论之后，全队必须在地面上标有"v"字的标识区域登上木板;然后再从同样的地方下来——在此期间木板的任何一端不可以接触地面、给团队2次机会。第一次可以作为练习。第二次可以在木板的两端各放一个鸡蛋，以激励团队达到零失误。

规则

10分钟的讨论时间到了之后，或者当团队越过起点线之后，就不允许再说话。

学员们只能在水泥墩前方地面上标有一个倒置的"v"字的区域内上下木板。

全体学员必须在木板上保持5秒钟的平衡之后才能下木板。

全体学员离开木板后，任务才算完成。

木板接触地面越少，完成的任务质量就越高。

时间

10分钟讨论，15分钟操作。

器材

2块10英尺x2英寸x8英寸的用胶带捆在一起的木板。

一个水泥墩。

胶带。

安全

该游戏最好选择在户外平坦的草地上进行。一块10英尺长的木板，并能承受住12～13个正常成年人的体重。

监控好整个团队。对上了年纪的.、身体不够协调的队员，应至少安排2个人保护。

提醒学员们，假如他们马上要失去平衡时，应该果断地走下木板。学员们的腿相互绊住，或者不顾一切地坚持将会使其他学员摔倒。

跳离木板是不可取的，因为这样做可能会使木板旋转并且使其他学员摔倒。

知识迁移

与其他游戏相比，这项活动更需要领导力的体现。当团队学员踏上木板的时候，他们无法看清楚自己应该向木板的哪一边移动才能使木板保持平衡。需要有一个学员用手和胳膊作信号来指挥。

通过提问下述问题来说明这一点：

为了完成任务，团队是如何分工组织的?

学员们之间有没有按照身高和体重配对?

附加问题

领导力是否有所体现?

队长做了那些有助于成功完成任务的事情?

团队是否过早地欢庆了胜利?

有时出现这样的情况：在团队的最后一名学员登上木板的时候，全体学员就鼓掌欢呼并跳离木板——他们忘记了任务的另一部分，即，离开木板时也不可以让木板的任务一端触地。假如这样的事情发生了，那么这是一个非常好的机会让团队讨论一个理念：有始有终。

团队是怎样看待"不压碎任务一个鸡蛋"这个目标的?

对目标的关注程度对完成任务有何影响?

在平时的工作中，"鸡蛋"象征着什么?

个人笔记

本书不止一次地提到，一个团队平时的工作情况会在课程中得到表现。在一个组织中，管理倾向于微观操纵往往会受到普遍地抱怨。在某次活动中，一位由团队推荐的队长指挥他的团队上下木板，直到第一对学员走下木板，一切进展顺利，鸡蛋没有被打破，胜利在望。

这位队长注意到有些人需要更多地帮助才能下来。于是，他移动过去，以便帮助每一个下去的人。站在队长身后的一个队员看到因为没有人来指挥剩下的队员走下木板，已经使木板的两端像硗硗板一样开始晃动起来。他试图提醒队长，但因为不允许说话，而队长又背对着他，所以他很快就放弃了努力。在最后2个队员准备下来的时候，鸡蛋破了!

在回顾时，大家意识到，只要管理能提供一个宏观的指导，团队就可能达到一个最好的结果。过于微观化的管理，即使有最好的愿望，但假如没有宏观指导，也不会有很好的效果。无论是指挥人员还是团队学员，都意识到他们需要改进信息沟通和反馈的方法。

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⑵ 儿童家庭互动游戏

导语：为了支持宝宝的游戏活动，父母积极地以各种方式参与到具体的游戏过程中去，成为孩子的亲密玩伴。下面就由我为大家带来儿童家庭互动游戏大全，大家一起去看看吧!

儿童家庭互动游戏大全

1、儿童家庭互动游戏：跑的游戏

两三岁的孩子精力充沛，跑是他们最喜爱的运动之一。做跑动的游戏时，要找一个平坦、空旷、安全、空气清新的地方。

训练听力反应

孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势，妈妈发口令“预备——”当听到“跑”字的时候，孩子和爸爸才能起跑。这样锻炼孩子的听力和反应。

用不同颜色的丝巾或者带子系在不同地方，比如蓝色的系在爸爸的胳膊上、红色的系在电线杆上、黄色的系在树上等等。给孩子发口令：“一、二、跑到蓝色丝巾那里!”让孩子在跑前的瞬间，辨析命令及方向。

训练协调能力

这个游戏适合多一些小朋友或者家人一起玩儿。大家都分散在周围绕着圈或者任意地跑着，一个人闭着眼大声念：“跑吧跑吧，你们都跑吧，但我说停，你们就得——停!”说到停的时候，所有的人都必须瞬间停住，这个人也同时张开眼睛，如果他看到谁没有停下来，谁就输了，被淘汰下去。这个游戏训练孩子的听力和瞬时反应能力，瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。

教孩子向后跑、像螃蟹一样横着跑;跑的时候，教孩子正确摆臂以跑得更快;会拍球的小朋友，还可以学着一边排球一边跑。刚开始的时候一定会很困难，跑步了几步，甚至会绊跤，但这些能训练孩子四肢、大脑、视觉之间的协调能力。

2、 儿童家庭互动游戏： 蹦跳的游戏

双脚跳、单脚跳、忽蹦乱跳，和跑一样，跳也是两三岁小孩子最感觉痛快的运动，同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。做跳的游戏时，要注意地面平坦，坑洼裂缝以及小石头都可能会造成孩子崴脚。同时空间也要足够大，安全无车。

训练平衡能力

练习单脚跳。先让宝宝单脚站立，保持平衡。再将单脚站立的宝宝提起、放下，让他明白这就是单脚跳。当然，对于小一点或者运动能力不是很强的宝宝，一时可能做不到，没有关系，只要他感到有趣味，愿意尝试就可以了。父母可以和孩子一起边念儿歌边学习：抬起小脚，跳跳跳;感到累了，停停停;转个圈儿，擦擦汗;再来和我继续跳!

虽然在游乐场的蹦床上玩儿这个游戏不错，可是游乐场蹦床的拥挤和大孩子，对于两三岁的小孩子来说是不太安全的。所以这个游戏可以转到在家里的席梦思床上。让孩子手里拿一个喜爱的毛绒玩具，他边跳你边说：“跳跳，跳跳，宝宝(或宝宝的名字);跳跳，跳跳，兔兔(或者是别的玩具);跳跳，跳跳，砰!”念到最后，让宝宝一下倒下或者静止，同时把手里的玩具也向上抛，玩具也摔倒在床上。你能发现孩子会和他的毛绒玩具玩儿得不亦乐乎!在弹簧床垫上蹦跳能极大地锻炼孩子的平衡感和双腿肌肉。

训练协调能力

把一根绳子放在地上，和孩子一起跳过去，再迈回来。然后把绳子两头系在物体上，升高两厘米，再拉着孩子一起跳过去，再买回来。也可以顺口编一些有节奏的口令：跳过绳子，跳过去;迈过绳子，迈回来;跑向绳子跳过去，走向绳子迈回来!

学小动物的跳是孩子们最喜欢的：小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小马的跑跳。爸爸妈妈和孩子开一个小动物跳跳会，看谁学得像，跳得远。

跳房子恐怕是许多妈妈们小时候的玩意儿了。能够数数的孩子，可以在地上的方格子里写上数字让他跳，还不能数太多数的孩子，可以把他熟悉的小玩具方在格子里，指示给他跳。单脚跳、双脚跳任由孩子的心意。这个游戏不仅可以训练孩子蹦跳动协调能力，还可以培养他们的识数、认形状能力(方格子可以任意改成圆圈、三角或者其他形状)。

3、 儿童家庭互动游戏： 行走的游戏

训练平衡能力

将长长的各色彩带放在地上，摆布成蜿蜒崎岖的形状，牵着孩子的手延着丝带慢慢走，让他的小脚丫保持一直走在丝带路上，不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌谣。还可以把丝带换成用粗一点的麻绳，孩子在走麻绳的时候，由于麻绳的凸起感，更有利于训练他的平衡能力。

训练听力反应

孩子走，你来发口令：“大步走!”孩子从正常步伐变为大步走，突然转换口令：“小步走!”孩子需要听从指挥，立即改为小步走，还可以加入“螃蟹走”(也就是侧着走)、“蜗牛走”(也就是很慢地走)、“双手叉腰走”等等。孩子走完，让他发口令，父母来走。这个游戏在训练孩子听力反应的同时，还训练了他的肢体协调能力，甚至当他创造动作口令的时候，也发挥了他的想象力。

4、 儿童家庭互动游戏： 安安静静的游戏

训练平衡能力

孩子很小就会蹲了，但蹲起组合起来作为一个运动动作他们还不熟悉。让孩子看你做示范，学习蹲起的连贯动作。一家三口可以在准备开始做运动之前作为准备活动，或者运动间隙做蹲起的游戏来稍事休息。“爸爸蹲，妈妈蹲，妈妈起来宝宝蹲，宝宝不起爸爸起，爸爸不蹲妈妈蹲……”这样的口令同时也训练了孩子的听力及反应。

训练空间感和手定灵活度

双手握成拳，两拳绕圈转动;双臂绕圈转动;十指交叉，两个拇指绕圈转动。还是父母和孩子交替发口令，正向绕和反相绕。

家庭亲子游戏

无敌梅花桩

目标：发展幼儿的平衡能力。

材料：四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个。

玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，反之不得分。

快乐一家人

规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。

我喂妈妈(爸爸)吃豆豆

规则：听到口令后，孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里，时间5分钟，以数量多者为胜。

长凳游戏

规则：放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过"地道"从长凳下爬过。钻过双层"地道"将长凳两个两个叠起来，再从凳子之间隙中爬过。爬过"暗道"-然后将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。然后开"火车"。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。

喊数抱团

规则：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就找到最近的一个小朋友抱在一起，依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到鼓声响起的时侯，抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止，找不到队伍的孩子，进行节目表演。

小小杂货店

准备：想想看，家中是不是有些食品空罐或糖果、饼干的空盒子?利用这些空罐、空盒子，可以训练孩子的辨认能力，还可以建立他对交易和金钱的概念。

玩法：

1、将收集的食品、饼干的空盒整齐地排列在桌上或茶几上。

2、让孩子当顾客，从桌上选择他想买的东西，并从罐上的标签或图片，说出该项食品的名称(例如：牛奶、饼干等)。

3、引导孩了解各种物品后，让他充当老板，你来当客人，请他取出你所要的食品，并正确地说出名称

兜兜水果

准备：围裙、玩具水果(可用其他物品代替)，场地上划两条线，线与线之间间隔2～3米。

玩法：孩子站在线后面向自己的父母的围裙里扔水果，爸爸或妈妈系上围裙，双手拉起裙角站在另一条线后接水果。接得多的为优胜。

我的宝宝在哪里

准备：布带若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

圣诞节家庭亲子游戏

1、运送圣诞球：在场地上拉起一道红线，参赛的两个人必须齐心协力用嘴将圣诞球挂到红线上，不能用手哦，在规定时间内哪个组挂的球越多，哪个组即获胜

2、平衡游戏：找一个物体（易拉罐或者卫生纸芯）做支撑，在上面横一根小木板，上阵可以是父子兵啊，两个人要在保持木板平衡的状态下将规定数量的圣诞球挂在木板两侧，哪组挂的球多，哪组就是赢家，很考验父子二人的配合哟、

3、吹扑克牌：找一个空瓶子，将扑克牌放置在上面，玩家用嘴吹瓶子上的扑克牌，看看谁吹出来的牌多，谁就是胜者，这个游戏很考验玩家的肺活量和吹气的技巧：P

4、击打矿泉水瓶：这是个非常有创意的游戏哦，比较适合爸爸参加，在妈妈穿的连裤袜里放上一个球，然后戴在参赛者头上，爸爸们需要用头甩动丝袜里的球，将立在地上的矿泉水瓶击倒，谁能最快完成，谁就是赢家，看爸爸们的本事啦！：）

5、画盘子：这是个很有意思的`小游戏，适合全体人参加，在一次性纸盘上画一个圣诞老人应该不难，可难的是将盘子顶在头顶再去画，在眼睛看不见的前提下谁能准确的画出可爱的圣诞老爷爷呢，这个游戏不是比赛，但过程中绝对充满趣味性。

6、筷子游戏：准备一大堆棉花糖，玩家用筷子去夹棉花糖放入自己的盒子内，在规定的时间内，谁夹的棉花糖数量最多，谁就会赢，我们中国人的筷子功力很高，不妨将游戏的难度升级，将棉花糖换成小小的绿豆或者是大大的乒乓球，是不是会更好玩些？

7、好玩的拆礼物游戏：拆礼物谁不会呀？可是这不是简单的拆哦，参加游戏者要戴着厚厚的棉手套（可以是厨房用的隔热手套），有没有难度？你可以试试，谁在最短的时间之内拆完礼物盒，谁就是胜者！

8、杯子摞高高：这个游戏非常适合稍大一点的孩子，考验他们的耐心与细致，要保证每个杯子不会倒，如果倒了，要重新开始哦，摞得层数最高的参赛者为胜者！一次性杯子，可乐瓶都可以的。

9、咬绒球比赛：准备若干条绿色毛线绳，在末尾端系上红色的小绒球，玩家每人用嘴巴含一根系有绒球的毛线绳，双手背在身后，只凭嘴巴的运动运送毛线绳，第一个嘴巴接触到小绒球的玩家为胜者，很有意思的小游戏哦

10、糖果拐杖传送赛：可爱的糖果拐杖是圣诞节很受欢迎的小食品，这个游戏就是与它有关。设定一个终点，将参赛者分成两个队，把糖果拐杖分发给每位队员，人手一份，参赛的队员要将糖果拐杖咬在嘴里，像个钓鱼钩的样子。然后从第一个队员开始，钓起一根糖果拐杖传送到后面队员的钩上，整个过程不能用手，如果拐杖掉在地上，需要从头再来，哪个队率先将糖果拐杖运送到终点，就是赢家，这个游戏考验的是孩子们的团队合作能力。

11、穿螺母：收集一些螺母，将它们竖着叠放成一列。玩家用手拿着糖果拐杖（或者小木棍）去穿螺母，并把它挪放在一边，整个过程要保证螺母列不能倒下，谁穿出来的螺母越多，谁就是胜者

12、接棉花糖：还是棉花糖，这次换了玩法，两个人一组，一个人扔，另一个人用纸杯接，在规定时间内看看谁接到的糖花糖数量最多，谁就会获胜，考验手眼的协调性哦。棉花糖可以用软糖，小球或者其它物体来替代。

13、套圈游戏：这个游戏其实很常见，可是用纸箱做成的动物头和插上的干树枝很有创意哟：）

14、运桔子游戏：这个不多说了，直接看图吧：）设置一个终点，参赛队员要用身上绑着的香蕉将桔子运到终点，谁第一个到，谁就会获胜，这个也非常有难度哦

15、 diy圣诞老公公的胡子：这样的装扮游戏适合亲子游戏，和孩子一起用白纸剪出圣诞老公公的胡子，然后用胶水将棉花粘在胡子上，做出来立体的效果，好可爱的圣诞老人啊

16、卫生纸变雪人：将卫生纸缠在孩子身上，把他们装扮成一个个可爱的小雪人，很应景的创意小活动。

0到3岁宝宝的家庭想象游戏

孩子的想象力需要你的发现与关注，多一分重视，少一点忽视，你的孩子真的会更聪明。

一、躺在童车里的宝宝：

在童车的上方和四周可以悬挂鲜艳的各种图案，同时你和宝宝说：“这是紫色的星星，”“那是银色的月亮，”你可以经常问宝宝：“你觉得这个小狗漂亮吗？”或者是“这个圆圆的球，你觉得像什么？”不要看宝宝还这么小，其实你已经在有意识中锻炼着宝宝的视觉想象。

二、蹒跚学步的宝宝：

你可以带宝宝去花园，让他认识花朵和草地，还有小鸟、小兔子。回家后，与宝宝一起做联想游戏，你可以拿一个动物玩具，问宝宝这是什么，不要追求他答案的准确性，甚至可以问“如果你是小兔子，你会吃什么？”。多问几个“为什么？”和宝宝一起想象，创造一个可爱的森林王国。

三、两岁的求知宝宝：

你别忙着让宝宝认字。不如先给宝宝买彩色笔，让他任意地，随心所欲地涂画。并问他画的是什么？还可和宝宝玩接力画图的游戏：将一些图画纸摊于地板上，然后和孩子你一笔我一画的完成。如果孩子画得津津有味，你甚至可让他独力完成，这样不仅有趣，还有利于宝宝想象力的提升。

四、3岁的幻想宝宝：

你可鼓励宝宝，根据自己所画的图画，说出一段有趣。并可以提醒他：愈好笑愈好。鼓励孩子编故事、讲故事，并适时地给以赞扬，指出不足。天长日久，孩子的想象能力会越来越强。

训练孩子想象力的好办法还有很多。爸爸妈妈积极参与孩子的想象游戏，同时让孩子主持游戏，父母不要“反客为主”，给孩子发挥自己的想象力留下足够的空间。也可以考虑为孩子提供独自游戏的机会，让孩子在游戏或其它创造性的活动中发挥无拘无束的想象。充分鼓励孩子表现自己的想象力和创造力。

⑶ 宝宝平衡力协调来训练的小游戏

游戏1：跟宝宝一起做摇摇椅

让宝宝跨坐在妈妈腹部，妈妈坐在垫子上，屈膝，宝宝的后背靠着妈妈大腿，妈妈握住宝宝腋下后向后仰，再坐起，这样重复缓慢的呈摇摇椅的动作姿势。注意动作要轻缓，妈妈要的一只手要撑住宝宝后颈。

游戏2：不倒翁游戏

妈妈双腿分开坐在垫子上，双脚相对，两手握着两个脚腕，让宝宝坐到妈妈的腿中间，胳膊自然的放在妈妈双腿两侧，妈妈开始摇摆身体，带动宝宝随着妈妈身体一起运动。妈妈摇动身体时要用双臂把宝宝固定在怀里，保证宝宝的安全。

游戏3：玩套叠玩具

幼儿动作发展是在神经、神经中枢、脑、肌肉的'控制下进行的，因此，宝宝的动作平衡协调能力提高时，也能反过来促进大脑发育。妈妈平时可以跟宝宝一起玩套叠玩具、积木、穿绳玩具等，这些玩具对锻炼宝宝手指灵活性、小肌肉动作、促进大脑发育、提升平衡力有很好的益处。

游戏4：踩石头

人们踩着石头过河时要小心翼翼的保持身体平衡，因此，踩石头也是锻炼孩子平衡协调能力的好方法。妈妈可以将彩纸剪成一个个圆形图案，铺在地板上，然后和宝宝一起想象这些彩纸就是河上的“石头”，我们要踩着“石头”过河。刚玩这个游戏时，妈妈可以拉着宝宝的手一起走，熟悉之后再让宝宝自己走。

游戏5：走直线

对于两三岁的孩子来讲，走直线不是一件容易的事情，但对锻炼平衡协调能力很有帮助。家长可以在地板上放一条绳子，让宝宝沿着绳子走，或者外出时，也可以让宝宝沿着人行道一条直线走。

游戏6：拍气球

玩具带给宝宝的乐趣和作用不是用金钱衡量的，有时候廉价的玩具反倒能给宝宝带来最大的乐趣，比如拍气球。把气球往上顶不让它掉下来的过程也能体验无穷的乐趣，而且这个过程还能锻炼宝宝协调能力和反应能力，孩子在气球快掉下来时能快速反应的拍一下，完成复合动作。

游戏7：跳舞

当家长做家务时，宝宝却在旁边缠人，那就让宝宝跳个舞吧，既可以让宝宝发泄精力，又能锻炼身体，体验乐趣。家长可以放宝宝喜欢的歌曲，让宝宝随心所欲的跳，不管是跳到床上还是跳到沙发上，就算在地板上打滚也可以。因为，跳舞对训练宝宝平衡协调能力也有极大的益处。

游戏8：下楼梯时双脚交替

当宝宝随着大人上下楼梯时，身体平衡力一开始还很差，必须双脚站一级台阶上站稳了后才迈向下一级台阶。经过多次练习后，宝宝平衡力进补，开始能扶着栏杆一脚踏一台阶的下楼梯了。当宝宝在下楼梯时家长要在楼梯下方保护，避免宝宝出现危险。

⑷ 小游戏3D平衡球的通关秘籍...急求

最新捷径总汇（更多的捷径仍有待大家的发现哦！）
1—13最新捷径总汇：（更多的捷径仍有待大家的发现哦！）第二、三、十二、十三关目前还没有被发现的新捷径
注：XX：XX表示旧录象中的时间；第十关例外，第十关中XX：XX表示的是最近国外的录象；“—”前的时间是新捷径的起始位置，“—”后则是新捷径的终止位置（不过，也有的是表示不同走法的分叉口）。这里的成功率和时间的结论只是保守估计；另外这里指的秒数都是游戏里的一秒（实际的半秒）。
第一关：（2个）
1.（0：17—0：24）第一小关，在木球吃命的时候，不让木球掉下去，而后驱动木球沿长方体的右侧瞄准前面的单轨（比瞄12关的单杠瞄准难一些，要多练的），一直向前最终跳到远端。成功率低，大约20%。可快至少5秒。——单轨瞄准技术
2.（0：36—0：39）第一小关，这里木球可以在双轨的右侧轨道行走，利用走单轨技术更快吃分并跳跃。成功率极低，低于10%，可快至少7秒——单轨控制技术

第四关：（4个）
1.（0：52—0：56）第二小关，在铁球飞跃时，可以一次到位。成功率高，80%左右。可快至少2秒——木球控制技术
2.（1：03—1：06）第二小关，1：05处的一个突起对于此捷径起到决定性作用。它使纸球飘起来，由于纸球重力较轻，纸球在空中停留的时间较长，因此可以完成纸球躲开转换器。成功率不定。——控制技术，把握时机是关键
3.（2：59—没有确定时间）最后一小关，就是三个铁球转换器那里。纸球吃完时间后可以换木球直接从三个铁球转换器右边过（左边也可）。成功率40%——木球控制技术
4.（3：20—3：30）最后一小关，木球过去后就可以完成一次大飞跃直接飞至终点前的平台上，成功率较低，低于30%。——木球控制技术

第五关：（2个）
1.（0：57—0：59）第一小关，这里的拐角处可以直接跳跃的。成功率几乎100%。（不用练）
2.（3：57—3：38）最后一小关，木球可以不用先到下面吃时间。而是先变成纸球，吃到平衡木上的时间后，顺着原来的运动方向飞到原来还没吃的时间处（成功率60%左右）。（3：49—4：00）吃完后，顺螺旋上来，准备飞跃。木球要适当靠后，做一个飞的准备，保证起飞点在正方形平台的右上角，落地点在缧起的三个木箱右边处，（这里需要落地点和木箱有一定距离，这样才能绕过木箱；为了保证惯性，木球也不能停顿）紧接着就是绕过木箱。这里成功率较低，但是可以快很多时间——纸球控制技术

第六关：（2个）
1.（0：07—纸球转换器）第一小关这里可以直接跳到前端的双轨上的，但是成功率很低，低于20%；换完纸球就驱动纸球到双杠的末端，这里又有一个跳跃，跳到远端吃时间（0：47—0：20），这里的跳跃成功率——木球控制技术高；（0：36—跳回小路）吃完时间立即跳到小路上，这里成功率高些——把握时机的能力，木球控制技术
2.（1：46—2：05）第三小关，木球跳下来换成纸球后先靠吹气口吹上高轨吃命，再直接跳到吃时间的地方，吃完后直接向前走，走到断轨的正中间就可以进行跳跃了，让纸球跳到最前端的吹气口处，吹到右侧吃时间。成功率不定——纸球秀术（对吹气时间把握能力）

第七关：（3个）
1.（0：07—0：17）第一小关，一开始木球不用换纸球，木球可以跳最后一或二个翘板上，再去吃时间（成功率很低）。吃完时间可以依靠惯性和最后一个翘板右侧的横短棍，跃到右边的双轨处继续向前（成功率低）。——木球控制技术
2.（2：01—2：05）第三小关，在铁球要推第一个木箱前，可以上第一个木箱头顶，从头顶的小路跳下来再推木箱，这样会快很多。
3.（3：27—4：03）第五小关（最后一小关），可以用木球直接推木箱，推完再绕回来吃时间。接着去吃下一个时间，在推倒木板推掉箱子后，起飞点在正方形平台的底角周围，那里起跳可以直接跳到纸球转换器上。——木球控制技术，巧推木箱

第八关：（3个）（超强大捷径出自第八关！！）
1.（2：39—2：42）第四小关，开始纸球在绕螺旋的第2圈时可以直接甩到吹起口处，成功率较高。

作者： 海鸥军队 2006-8-9 15:36 回复此发言

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2 最新捷径总汇（更多的捷径仍有待大家的发现哦！）
2.（超强大捷径！）（2：53—3：11）还是第四小关，纸球在吃完夹在斜木板之间的时间后进行跳跃，直接跳到远端的时间处，接着是流畅的再一小跳，跳到稍微低一些的地方（不用换木球）。（2：51—3：34）接着返回第一个斜木板处再跳跃，跳到更远端的地方（木箱的左侧）即可，这一系列跳跃成功率较高，可畏是超强大捷径。——木球控制技术
3.（3：50—4：38）第五小关（最后一小关），可以直接用木球推箱子，木球可以推箱子的一侧，使箱子的重心偏离即可快速推掉箱子了——木球控制技术，巧推木箱

第九关：（1个）
1.（4：21—4：35）最后一小关，木球可以直接过翻板吃到命的。由于那里的翻板个数少，成功率较高。——木球控制技术

第十关：（5个）（机关多，捷径多的一个关卡）
1.第一小关一开始的捷径，录象里已经演示给大家看了，我也不多说。其中“V”字路的右侧（左侧也可以的）可以看做是一个突起的垫板，可以让木球弹起，但是木球弹起的高度很低，这是就要利用速度冲击铁球。这里最佳的冲击铁球点在铁球斜上方，这个位置既可以让铁球失去重心，又可以把木球的运动方向安全的调整好。这里的成功率不及20%，多练也未必能成功，因为这里一半靠运气的，对于时间的把握要求极高。
2.（0：36—1：15）还是第一小关，在纸球换完成木球后，沿着小路到达同色（浅黄色）的小路末端附近，进行大距离跳跃，跳到下面双轨上（由于落脚点不定，我也不好描述，总之这里要保证好平衡）。跳到双轨上后，可以选择保险的向（右）双轨末端走，也可以直接跳跃去推第一个箱子。如果选择保险方法，则要随双轨末端方向走，到定箱处后跳到木箱的左方，推第一个箱子（靠双轨的方向）。注意，这里在推箱子时，木球一定要走到小路的最顶端，使木球的动能发挥到最大，这里可以3次解决的。在推3个箱子时，我们都不要让木球到定箱的右侧，只要把箱子推开即可，而至于第二个和第三个箱子的衔接问题就要靠一个小小的斜冲了。（1：04—1：11）我们要做的是靠双轨的右侧单轨的支撑力完成这个并不难做到的衔接，由于双轨和小路的距离不远，我们可以斜冲到单轨上到达前面的目的地。（所谓斜冲，就是冲击时，双轨的受力方向不是正北，正南，正西，或是正东，而是有角度的，我们正要利用冲力和惯性完成这个衔接）然而捷径仍然没有结束，接下来的捷径就是木球过翘板了，这里的过法只有靠经验，有时也要靠运气。我建议靠右或左侧过（也可直接冲，等到没有冲力时就晃动而过）
3.（1：50—1：52）第二小关一开始，驱动木（纸）球从第一个斜板处跳到较近的平台上（也就是有木球转换器的平台）。如果你不想推栅栏也行，走一个极其难的捷径吧。就是在最后一个斜板上起跳，跃过栅栏，但是成功率低于10%。——木球控制技术
4.第三小关一开始，换完木球后可以先脱离轨道跳到下面的小桥（不是远端的大平台哦）上（此捷径不用借助吹起口的）吃时间，接着向左走（录象向右的走法几乎浪费了这个捷径，这样会比向左慢了几乎一半）。之后一直沿着双轨和斜坡走（一定要保持平衡哦），（没有确定时间—3：04）直到来到一个“U”字形双轨处时，来一个小跳，脱轨的木球会稳稳落到“U”形的另一端，之后呢！嘿嘿！你可以安全进入下一小关了。
5.第五小关的捷径，录象里已经演示给大家看了，我还是不多说。其中的技巧仍然是依靠推木箱的侧面（木球的站位，也就是助跑点很关键），再加上木箱与木箱之间有一定距离，所以我们可以从容的推掉木箱。——木球控制技术

第十一关：（2个）
1.（3：50—4：08）第四小关，木球可以直接过木桥，过去后先吃时间再吃命。——木球控制技术
2.（5：20—5：26）第五小关（最后一小关），纸球不耐烦地走了好长一段距离后，完成高难度捷径。纸球这一跳需要躲过转换器且安全落在双轨上。起跳点和转换器大约要有一个球的距离，助跑点要有两个球的距离。这里一看到转换器就要作动作了，要不然就晚了。此捷径成功率在20%左右。

可别小看这里面的一些很小的捷径哦，它们累积多了可是不得了的哦！
10关录象下载：http://post..com/f?kz=114675505

⑸ 15个感统小游戏，提高身体协调能力

孩子的协调能力,是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如宝宝身体各个部位协调不好,他就很难做好某件事情,培养协调能力,除脚以外,还要培养脚与手、手与手、脚与肩等等方面的综合协调能力。可以用下面的方式培养孩子的协调能力。

1

跑步刹车

目的在于使孩子在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易维持稳定,这需要父母合作,当孩子快跑到面前时,赶快抱住他。长时间训练后,只需父母用手轻轻一挡,宝宝就学会"刹车"了。

2

学踢足球

目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球,如把球踢到墙上。时间长了,再跑动踢球。把球慢慢滚着,让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时,爸爸或妈妈先示范。当然,宝宝下肢力量小,球踢得不远,但要鼓励宝宝踢得好。

3

开倒车

目的在于让宝宝脚与手协调发展。在宝宝面前放一个拖动式的玩具,如拖拉小鸭等,让宝宝看着玩具拉动,这样就必须后退才行。这时,要鼓励宝宝,同时要在宝宝身后跟着保护他,以免摔倒。多练习,宝宝就能开倒车,学会倒着走路了。

4

更上一层楼

目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻易够着的地方,鼓励他自己想办法去取,宝宝很愿意做些富有挑战性的活动,他会想尽一切办法登高取玩具。首先,他会去找小凳子,自己扶着凳子爬到桌子上,然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处,但大人一定要注意宝宝的安全。

5

抛气球

目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛,当球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。

6

开飞机

锻炼宝宝的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举当作飞机的翅膀,在地上小跑,时而直起,时而弯腰,像飞机一样下降俯冲。

7

过小河

也是增强孩子的身体平衡能力。用粉笔在地上画两条线当小河,在"河"里画些大小不一的圆圈当石头,告诉孩子要踩着石头过河,当心掉进"河"里。大人也可以跟孩子一块玩,注意"石头"之间的宽度要适合于孩子才行。

8

金鸡独立

目的在于锻炼孩子单足站立的稳定性。孩子和父母对面站着,父母牵着孩子的双手,父母提起右脚,孩子也跟着父母提起右脚后稳稳站住。父母说:"妈妈放手了,孩子要站好。"孩子真棒,站了好一会儿。然后,孩子又学父母提起左脚,也能站稳,孩子觉得很好玩。这种金鸡独立的锻炼方式有助于增加孩子左右脚的耐力和协调全身平衡,为今后的舞蹈练习作好准备。

9

走平衡木

目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20厘米宽,150厘米长的木板垫高15厘米,让孩子登上木板从这一头走到那一头。大人在旁边看护,让孩子学习各种走法。例如,向前方走,倒退着走,横着走。而且可以做各种动作,如一只手提着一个玩具娃娃,或者双臂向上,双臂平向外展,甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具。许多孩子都喜欢做这个运动。

10

花式滑滑梯

目的在于培养孩子的平衡能力,促使四肢协调发展。方法是:在儿童游乐园里,让孩子坐着,俯卧或仰卧从滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动宝宝乐意去玩,因为在游乐园里,孩子们在一起更有气氛,共同锻炼更有益处。

11

绕迷宫

锻炼孩子运动与视觉的协调能力。大人拿一些玩具,按不同的位置距离放在地面上,让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑,但不能碰倒玩具。这种玩法是乐乐经常玩的,久而久之,乐乐的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼,增强了体质。

12

学拍球

目的是训练孩子的上肢力量。大人与孩子每人手里拿一只皮球,和孩子一块儿拍球,一边拍,一边数数。这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼。

13

荡秋千

目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力,以增强体质。在一个固定的地方拴上两根绳子,绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。让孩子在秋千里来回荡动绳子,然后放手让它自己玩。如有空闲,可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。

14

团团转

目的是锻炼孩子的身体协调能力。让孩子闭上眼睛,来回转一圈,看孩子是否能转完而不倒下。

15

定向骑车

在地上画两条直线或曲线,让孩子骑着他可爱、漂亮的童车沿线前进,不能出线。也可以在直线或曲线旁边放些玩具,让孩子不要碰倒玩具。

以上15种锻炼方法,都是为了培养孩子的协调能力。家长们有空还不动手起来与孩子一起锻炼，不仅增进亲子间的互动与交流，还能锻炼孩子的运动协调能力！

⑹ 大班燕式平衡动作的游戏有哪些

大班小朋友5个小游戏，锻炼宝宝平衡

日常生活中，家长可以跟宝宝进行有趣的小游戏，既能锻炼宝宝的平衡感，又能增进亲子感情，一举两得。

1、走直线

天气不好的时候，可以与宝宝在室内玩这个游戏，特别有趣。

具体的玩法：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走，开始时允许宝宝可以走出外界，但随着玩耍时间久了后，尽量让宝宝不要走出界外，这对2-3岁的宝宝来说有点难哦，不过能极大地锻炼平衡协调能力。

这个游戏的玩耍场地并不局限在家里哦，平时带宝宝上街时，也可以让他沿着人行道的一条直线走。不过要注意，在户外玩这个游戏要特别注意安全。

2、跳格子

又称跳飞机、跳房子，这个是大人们小时候常玩的游戏，也许现在的孩子不太熟悉。这可游戏可以不断升级哦，对平衡能力的训练也是非常有帮助的。

3、踩“石头”

小时候踩石头过河过小溪，也是非常有趣的一件事。

先准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。玩耍时，带动宝宝一起发挥想象，“踩”着石头走到“湖”的对面。刚开始玩这个游戏，家长可以牵着孩子一起走，帮助孩子明白游戏规则，熟悉之后再让他自己走。

4、拍气球

追逐泡泡和气球，也是孩子们喜爱的游戏之一，这个游戏也能锻炼平衡能力，协调能力，还能锻炼宝宝的快速反应的能力。

5、金鸡独立

这个小游戏，对于宝宝来说也是有一点难度的。开始时，家长可以先教会宝宝用双手扶着椅子靠背站立，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。慢慢的，再让宝宝尝试更长的时间甚至是不依靠任何东西站立。

⑺ 两三岁孩子玩的游戏

两三岁孩子玩的游戏

两三岁孩子玩的游戏，有经验的家长都会知道，2-3岁是宝宝智力发育的黄金时期，在此阶段，家长进行适当的干预，陪孩子做一些亲子游泳，能有效促进宝宝智力发育，让宝宝更聪明，下面分享两三岁孩子玩的游戏。

两三岁孩子玩的游戏1

一、分类游戏

在日常生活中，家长可以让宝宝将自己的衣服分类存放在自己的衣柜内，如袜子、裤子、衣服分别放一处， 再和妈妈一起去将妈妈的衣服分类放好，最后放爸爸的衣服。这样不仅能培养孩子劳动意识，让宝宝有成就感，对于宝宝辨别不同食物能力也有所帮助。

二、平衡游戏

准备两块比小儿的脚稍大一些的硬泡沫塑料板或木板，让宝宝在上边行走，最初的时候，可以让孩子慢一点，等孩子熟悉之后，可以适当加快速度。通过平衡感的练习，促进宝宝肢体协调，进而促进孩子神经系统的发育。注意保证孩子的安全，避免孩子受伤。

三、角色互换

2-3岁的小儿最喜欢模仿成年人，可以进行以下角色模仿类游戏，娃娃家：扮演爸爸或妈妈，将娃娃当成自己的孩子，去为娃娃烧饭、喂饭、洗脸、洗澡、洗衣、抱娃娃出去玩，陪娃娃睡觉等。注意，家长要配合孩子，让游戏更逼真。

四、魔术游戏

可以拿两只空碗倒扣在地上，把一样玩具或水果放在其中一只碗下，让宝宝注意看妈妈移动效换碗的位置，最后猜一猜哪唱只碗下有东西。这类游戏可提高孩子的注意力，增强宝宝自信心，可以根据宝宝能力适当增加游戏难度，增加交换速度和次数。

五、捉迷藏游戏

和孩子进行捉迷藏游戏，爸爸妈妈藏起来，发出声音让孩子寻找。注意，刚开始可以固定的几个场地，然后慢慢增加藏身的地点。每次要藏在不同的地点，增加游戏的趣味性，让孩子学会分析。在游戏的过程中，给予适当奖励，并确保孩子的安全。

六、找不同游戏

在日常生活中，家长可以让准备一些相似但存在不同的图片或者其他事物，让孩子找出其中的不同。当孩子找出一处不同，就给予适当的语言或者物质奖励。这样不仅能促进宝宝大脑运转，训练孩子的分析、判断能力，还能促进亲子之间的感情。

两三岁孩子玩的游戏2

找一找游戏

可以拿个小毛茸茸玩具藏起来，让宝宝找，可以藏在床上，也可以藏在玩具堆里，让宝宝体验下成功的乐趣。

摇小船

找一条厚实的小毛毯，让宝宝躺在里面，宝宝妈妈抓住毛毯的两边左右摇动，2岁多的宝宝对这个游戏乐此不疲，可是辛苦了爸爸妈妈了。

投球游戏

准备个小球和小框子，让宝宝把球投进去，也可以跟宝宝玩扔球游戏，当然要用轻一点的球，妈妈扔到宝宝怀里，让宝宝练习接球。

木质积木

积木可以当玩具，也可以当教具，让宝宝认识颜色和形状，随意搭起大高楼。

传声筒游戏

把两个一次性纸杯连在一根线的两端，简单的传声筒就做好了，妈妈和宝宝各拿一个纸杯，一个人说一个人听，像打电话一样。

贴纸游戏

给宝宝很过很多益智的贴纸书，现在快四岁了，还是很喜欢呢。

绘本

我家闺女很喜欢看绘本，每套绘本都读了很多遍。也可以下宝宝听app，给宝宝读故事、儿歌。

两三岁孩子玩的游戏3

适合2-3岁宝宝玩的感统小游戏一

1、瓶盖找朋友(培养观察能力，提高手部力量和灵活性)

这个游戏的道具，可以就地取材，像平时喝水or饮料剩下的瓶子都能用，最好选瓶盖儿颜色大小都不同的，有点儿差异，更容易区分，然后让宝宝自己给它们配对。

刚开始时，别把瓶盖儿拧太紧，估计哪家宝贝儿都不会像葫芦娃里力大无穷的大娃一样，有那么大劲儿吧?孩子试几次拧不开，很容易挫伤他的积极性哦!

2、找不同(培养观察能力，提高辨别力和专注力)

这个不用我说了吧?咱都玩儿过，两张图片，找出不同点。需要爸爸妈妈们注意的'是，刚开始给宝宝提供的图片，一定要特别简单，随后再慢慢增加难度。记得孩子找对了要鼓励哦，可以增加他的自信心，这点特重要。

3、小手扣纽扣儿(精细动作，锻炼手部灵活，增强手眼协调能力)

扣纽扣儿这种精细动作，从这个月龄就要开始训练了。妈妈们可以让孩子先从暗扣儿(也有人叫“按扣儿”)开始玩儿，慢慢儿地发展到大纽扣儿，小纽扣儿等。除此之外，还可以让宝宝练习自己穿衣服，这样，上了幼儿园，孩子很可能就是个自理小能手啦。

适合2-3岁宝宝玩的感统小游戏二

1、金鸡独立(练习身体平衡，锻炼下肢肌肉)

看图看图，看明白没?刚开始玩儿的时候，爸爸妈妈先做示范给孩子，然后扶着他，让宝宝模仿你的动作，等他慢慢站稳了你再放手。还可以从1数到10，试试宝宝能站多久。但是千万别勉强哈，如果孩子不喜欢，推迟几个月再玩儿也行。

2、面团橡皮泥(锻炼手部精细动作，培养宝宝创造力)

3、宝宝贴五官(提高宝宝观察力和记忆力)

你可能已经给宝宝买了类似的贴画儿书对吧?那就用起来吧!除了五官，肢体类的，像“鱼在池塘，小鸟儿在天空，牛羊在草地”这种带场景的贴画儿也OK，还可以让宝宝练习填色，如果能自己画，那再好不过啦~

4、耳语传话(促进听力和语言发展，提高宝宝有意识记忆的能力)

能看明白不?我再解释两句哈。就是妈妈小声儿地对宝宝说类似“让爸爸帮妈妈拿1本书”这样的话，然后让宝宝去找在另一个屋的爸爸，并把这句话说给爸爸听，看宝宝复述的是否完整。当然，爸爸也要配合，给宝宝找出书，让他带回去给妈妈哦!

这个游戏玩着玩着，就能突显出它的另一个好处了，那就是能让熊孩子帮忙干活儿，哈哈哈!

⑻ 感觉统合能力发展的四大阶段：4个小游戏，带娃在家做感统训练

导读：在外地开讲座时，一位家长吐槽自家儿子，说是小家伙各方面 反应慢 。写作业时，注意力也总是不集中，手里小动作不断，无论如何纠正，都没有起到显着的效果。对此，我深表无奈，这种消极表现，笼统来理解就是感觉统合能力 薄弱 。

什么是感觉统合能力？

简单一点来理解，感觉统合能力就是指在多种 感觉通路 的帮助下，成功从外界获取重要信息 ， 随后大脑将这些传递的信息进行精细 分析处理 的能力。多种感觉通路包括 嗅觉、听觉、前庭觉、触觉 等等。

前庭觉的作用类似于电脑的 处理器 ，能够将外界的信息进行基础的 辨识 与 筛选 ，从而减轻大脑的负担。而在大脑与身体相互协作的 紧密过程 中，获取信息的效率与敏锐度就显得 尤为重要 。

看到这里，或许有些宝妈会问，感觉统合能力发展一般分为哪些 阶段 ？作为家长的我们需要给予怎样的帮助，才能让孩子 更快成长 呢？

感觉统合能力发展的 四阶段

阶段一、胎儿期

在胎儿期，由于受到 外界活动 的影响，宝宝的触觉、前庭觉以及本体觉等感觉能力其实已经开始在慢慢发展。这里要注意的一点是， 在这个阶段，母亲本身的饮食安排、运动习惯等因素都会对胎儿造成潜移默化的影响， 因此，宝妈不可因为自身不良的 行为习惯 而影响到孩子日后的正常发育。

阶段二、初级感觉统合

而在 2岁 时能够达到成人脑重的 3/4 ，由此可知，当宝宝 3岁时 ，他的各项 感觉器官 和 生理机能 才能够得到 初步 的完善。

阶段三、中级感觉统合

一般来说， 3~7岁 儿童的大脑发育程度已经非常 接近成人 。 5岁 孩童脑重大致能够达到成人的 90% 左右。此外，个体神j元之间的连接同时处于增长的 积极 趋势，这能为之后的运动发展奠定良好的基础。

因为大脑的快速发育，大脑功能也开始 逐步的分化 ，前文提到的前庭觉、本体觉等各系统功能也开始 发挥作用 ，能够执行大脑下发指令，并且能够实现系统内的团结协作。

阶段四、高级感觉统合

此阶段（ 7~10岁 ）的显着特点为大脑发y速度 开始减缓 ，但运动技能与生理技能仍然处于不断发展完善的状态。这段时期是大脑发育的 成熟期 与感觉综合能力发展的 最终阶段 ，换句话讲，这也就是进行感觉统合训练的 最后机会 。

四个小 游戏 ，在家做感统训练

因此，家长需要把握 3~7岁 ，甚至是 7~10岁 之间这两个黄金时期来对孩子进行训练。那么在这两个阶段，家长可以陪伴他们做哪些 利于感统 能力发展的 游戏 呢？

游戏 一、纸袋 游戏

准备材料：纸袋一个（最好 带有拎绳 ）

游戏 目的：为了增强对前庭感觉的刺激

游戏 玩法 ：选择爸爸或者妈妈并排站好，将一只脚放进事先准备好的购物纸袋内，并且分别抓住纸袋上的绳子，与孩子一起 朝前走 。

温馨提示：为了提高 游戏 的参与性，也可以现编一首儿歌来刺激孩子的积极性，可以这样 念儿歌 ： 纸袋 游戏 真有趣，两只脚一个袋，提好绳子不撒手，前前后后走一走，我们都是好朋友。

游戏 二、袋鼠跳 游戏

准备材料：跳袋一个

游戏 目的：提高身体平衡能力，促进 前庭感觉能力 的发展

游戏 玩法 ：让孩子站于袋中，然后双手提起两边，双脚同时向前跳跃，在跳跃的过程当中刺激各方面能力发展。

温馨提示： 游戏 过程中，父母需要看顾好孩子，注意 安全问题 ，尽量降低出现意外的概率。

游戏 三、独脚椅 游戏

准备材料：独脚椅两个（建议选择 防滑 系数较高的款型）。

游戏 目的：发展保持平衡的能力，提高身体协调性。

游戏 玩法 ：手向前平伸，双脚交替提起或者单脚连续踢，尽可能让身体保持住一个非常紧张的平衡状态。

游戏 四、趴地推球 游戏

准备材料：皮球一个。

游戏 目的：加强对 颈部肌肉 的有效锻炼以及身体协调能力。

游戏 玩法：让孩子趴在地上，将皮球摆于离墙壁大约 30公分 左右的距离。之后让他们将手臂抬起，开始推球动作。

温馨提示 ： 游戏 最初孩子可能会感觉到颈部酸痛， 不愿意继续坚持，这个时候家长需要及时的 给予鼓励 。这项运动能够有效帮助孩子，提高其 专注力水平 ，如果每天能够坚持，效果会越来越显着。

写给家长朋友们：

感觉统合能力的重要性有目共睹，若是家长掉以轻心，或许就会对孩子的未来带来不利的影响。因此，也希望各位父母能够将今天所分享的这些 能力训练 好好地 实践与坚持 。相信在不久的将来，孩子一定能够成为同龄人中的佼佼者！

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⑼ 训练孩子的协调能力，可以通过什么游戏来训练

加强宝宝平衡能力的训练，有利于培养宝宝的良好情绪和意志品质，促使宝宝克服畏难情绪、退缩心理。而且对于宝宝前庭器官的强化、宽背关节的锻炼和全身肌肉伸展等，都很有有帮助，有利于促进宝宝身体协调发展。

⑽ 适合幼儿的运动小游戏

适合幼儿的运动小游戏

适合幼儿的运动小游戏，孩子在小时候是很喜欢玩的，其中适合宝宝的运动游戏是有很多的，家长可以根据宝宝的特点选择适合宝宝的游戏，下面分享适合幼儿的运动小游戏，一起来看下吧。

适合幼儿的运动小游戏1

楼梯

在家里有意识地培养他自己上下楼。刚开始他还走得跌跌撞撞，经过一年的运动，现在他上下楼梯相当自如，双足交替上下楼也很棒了。我还训练他跳楼梯台阶，扶着他的手，一级一级往下跳，他玩得很有兴趣。

做操

每天早晨我都带着孩子到室外做体操。在我的领操下，孩子也伸伸手、踢踢腿，有时他还自编动作，或到处跑跑跳跳，快乐极了！

玩球

让孩子跑着追球，拿到球后再传球，这也是一种很好的训练孩子跑跳平衡能力的游戏。

教具

舟舟所在的幼儿园里有硬垫、软垫等教学用具，让孩子在上面跑、跳、爬、行，孩子的双足体验到了踩在不同材质上所产生的不同感受，增强了他的触觉及感性认识。

弯弯拱形桥

这也是一种特殊的训练孩子平衡能力的'用具，它是用绳子将许多根短的圆柱形管子间隔一定距离串起来铺在地上用于在上面行走的轨道。因为圆柱形管子会滚动，所以增加了孩子在上面行走的难度。舟舟很喜欢这种挑战性运动，因为他走过去，就是活动的胜利者。

独木桥

走独木桥需要很好的平衡技巧。孩子的可塑性强，他行走在桥上，不断地调节着自身的平衡，让自己落下独木桥，培养平衡能力。

荡桥

幼儿园的大操场上有一个用铁链、木板做成的荡桥，孩子手扶着桥杆，脚踩着摇晃的桥板，一步一个脚印地从这头走到那头，既训练了直行，又锻炼了平衡，这种游戏相当具有挑战性。

斜坡

这是几种游戏中最具难度的一种，舟舟踊跃尝试，因为这意味着只要他走过去就是征服困难的小英雄。当然，我们也会随时保护他，确保他的安全性。

当然在对孩子进行动作活动的培养过程中，我有时也会有意外的收获。在生活中，孩子能够原地转十多个圈而保持平衡不倒；有时孩子在向前奔跑的途中也会急刹车并转向跑而不倒；还有孩子在回家途中看见平放在人行道上的电线杆会像走独木桥一样一步一步走在上面；更有甚者，孩子见到小水塘能够轻而易举地一跃而过。

我对孩子进行动作活动的目的达到了，孩子能运用学到的技能解决在生活中遇到的问题，就像小鸟坚实了自己的翅膀在广阔的天空中自由自在地翱翔一般。

适合幼儿的运动小游戏2

适合婴幼儿的居家运动

单手够物

让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。

目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。

希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。

不希望反应：背及腿僵硬。

让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。

滚动刺激

目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动

希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。

不希望反应：宝宝变得僵直。

提示：不要太用力。

小蹬车

1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。

2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。

儿歌：

小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。

一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。

目的：锻炼宝宝身体的协调性

游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。

用手支撑

坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。接着，将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。

目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。

希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。

不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。

保持平衡

让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干。接着爸爸慢慢将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置。

目的：加强平衡及协调能力

希望反应：宝宝的身体呈曲性，并自己调整位置以达到平衡。

不希望反应：宝宝用手去撑地而不是弯曲身体保持平衡。头及身体拱起，肩膀向后缩。身体没有随着球而调整。