魔兽怀旧服什么鱼可以增加耐力

‘壹’ 怀旧服加耐力食物叫什么名字70级

迪尔格的超美味奇美拉肉片。
迪尔格的超美味奇美拉肉片，需要等级55.使用方法是在30秒内恢复4320点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得25点耐力的加值，持续15分钟。
烟熏孢子鱼需要等级55.使用是在30秒内恢复总计4320点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的耐力将提高20点，每5秒回复法力值提高8点，持续30分钟。大鱼片需要等级45.使用是在30秒内恢复总计4320点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的耐力也将提高10点，持续10分钟。

‘贰’ 魔兽世界资料片，钓鱼，去哪钓，需要多少钓鱼技能可以钓，钓什么鱼最值钱

外域所有鱼都有很好的烹饪属性，能维持半小时的加成。
一开始钓鱼是赞加沼泽，300技能能下鱼钩，不过最好上个明亮的小珠或者更高级鱼饵。
赞加沼泽最值钱的是“蒸汽废料”鱼群，钓上一个废物卖商店50银。赞加其它的鱼搭配烹饪有很好的效果。

钓鱼技能上了330以后可以去钓泰罗卡森林的河流鱼群，
370以后上鱼饵去纳格兰钓各种鱼群，其中“纯净的水”鱼群，钓上来的是水之微粒，10个微粒合成一个源生之水，我们服务器放拍卖25G。

等你钓鱼满了之后，带上最好的鱼饵——水下诱鱼器，去泰罗卡森林高地的湖泊，能见到“高地杂鱼群”，钓龙虾，有机会钓到钳子先生，是个召唤3次的有趣物品。龙虾经过烹饪最好的坦克食品，增加30耐力半小时。

另外，所有鱼群都有可能掉两个东西：
1.是寻找鱼群的技能书，让你钓鱼更方便；
2.是最值钱的鱼——金鳞卖店鱼，灰色名字的物品，扔商店6G一条。

‘叁’ 魔兽烹饪作出来的什么东西加力量和耐力（材料是什么,在那里打）

烤裂蹄牛肉（加20力量20耐力），裂蹄牛和老迈的裂蹄牛暴的肉，在纳格兰打，

‘肆’ 魔兽世界里什么烹饪食品加敏捷跟耐力

魔兽世界中加敏捷跟耐力的烹饪食品如下：

迪尔格的超美味奇美拉肉片：

需要等级 55，使用：在30 秒内恢复4320点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得25点耐力的加值，持续15 分钟。

烟熏孢子鱼：

需要等级 55，使用：在30 秒内恢复总计4320点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的耐力将提高20点，每5秒回复法力值提高8点，持续30 分钟。

大鱼片：

需要等级 45，使用：在30 秒内恢复总计4320点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的耐力也将提高10点，持续10 分钟。

煮熟的光滑大鱼：

需要等级 35，使用：在27 秒内恢复总计874.8点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的耐力也将提高10点，持续10 分钟。

烤鱿鱼：

需要等级 35，使用：在27 秒内恢复总计874.8点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的敏捷将提高10点，持续10 分钟。

迁跃兽汉堡：

需要等级 55，使用：在30 秒内恢复总计7500点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的敏捷和精神都将提高20点，持续30 分钟。

‘伍’ 《魔兽世界》黑口鱼，变异鱼，还有什么金什么鳝各自有什么用

一，黑口鱼：炼金用，可以做成黑口鱼油，是“自由行动药水（15秒内免疫移动限制，但不能解除已有移动限制）”“速游药水”的材料
二，变异鱼：1，烹饪：做成美味凤蛇，使人变形（变成海盗，忍者）
2，炼金：增长药剂 增加8点力量，并使人物体型变大
三，火鳞鳝鱼：炼金用，做成火焰之油 然后用火焰之油可以做火力药剂,增 加火法伤害的,还可以做火焰防护药水,吸收1300+的火焰伤害.
（补充：黑口鱼作用很大，但是消耗太多，一自由行动药剂需要4黑口鱼，所以市场不大，变异鱼倒很畅销，现在一组变异鱼在我们服买到35G一组）

‘陆’ 魔兽世界里以前钓鱼倒是很挣钱，石鳞鳗什么的，现在开资料片钓什么鱼呢好呢

有些鱼是有很大烹饪价值的 所以好卖 尤其经常打本的人都有吃烹饪的习惯
下面我给你举例比较好卖的鱼以及配合的食谱

赞迦孢子鱼 (发现地: 赞迦沼泽 需要技能: 305)
--- 食谱: 烤孢子鱼
--- Buffs: +20 耐力, +5秒回8蓝

斑点魔尾鱼 (发现地: 泰罗卡森林, 赞迦沼泽 需要技能: 305)
--- 食谱: 恶尾之悦
--- Buffs: +20 耐力, +20 精神

金镖鱼 (发现地: 泰罗卡森林 需要技能: 380)
--- 食谱: 金色鱼柳
--- Buffs: +44 治疗效果, +20 精神

菲格鲁泥鱼 (发现地: 纳格兰 需要技能: 305)
--- 食谱: 烤泥鱼
--- Buffs: +20 敏捷, +20 精神

冰极蓝鱼 (发现地: 纳格兰 需要技能: 305)
--- 食谱: 水煮蓝鱼
--- Buffs: +23 法术效果, +23 精神

还有一种鱼叫做
弯尾骨鱼（发现地：卡拉赞副本周围的河流 需要技能：400）

是目前为止法系用的最好的烹饪 当然价钱也不菲 并且非常难掉 （发现地：卡拉赞副本周围的河流 需要技能：400）
--- 食谱：骨鱼汤
--- Buffs:+20法爆，+20精神，持续30分钟
已上是TBC以后比较好卖的鱼 希望可以帮到你~

‘柒’ 谁能提供下 魔兽部落 钓鱼 各种鱼的出处 以及钓鱼地点和等级

烹饪与掉鱼 食谱：美味小鱼 需烹饪 1 （训练师，主城有售）
产地：一般在出生地，主城水池，或者初级钓鱼训练师旁边的湖里都有钓。

食谱：长嘴泥鳅 需烹饪50 （烹饪训练师，各大主城厨师等均有售）
产地：相信你在钓到新鲜的美味小鱼的同时也钓到不少这个像青蛙的玩意。

食谱：烤鼠尾鱼 需烹饪80 （各大主城厨师等均有售）
产地：希尔斯布莱德丘陵的河9.9%（强烈推荐此处，有很多鼠尾鱼群），石爪山内湖5.5%，洛克湖5.0%

食谱：刺须鲶鱼 需烹饪100 （主城的厨师或者烹饪供应商有售）
新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出

食谱：美味鼠尾鱼 需烹饪175 （主城厨师有售）
奥山脚下的大湖23.8%，荆棘谷的河15.9%

食谱：银头鲑鱼 需烹饪175 （米港, 藏宝海湾, 南海镇,铁炉堡有售）
几率最高的产地：冰火喷泉，阿拉希激流堡门口的两个小水泊，奥特兰克山谷战场

食谱：石鳞鳕鱼 需烹饪175 （很多地方有卖）
产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有

食谱：油炸红腮鱼 需烹饪225 （藏宝海湾）
几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟

食谱：斑点黄尾鱼 需烹饪225 (食谱在藏宝和热沙岗有卖)
产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉， 羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有

食谱：烤鱿鱼 需烹饪240 （热沙港）
产地：热沙，非拉斯港口，和冬泉谷

食谱：烟熏鲈鱼 需烹饪240 （藏宝）
产地：菲拉斯西边海岸，艾萨拉

食谱：水煮阳鳞鲑鱼 需烹饪250 （热沙港）
产地：菲拉斯沃丹提斯河

食谱：夜鳞鱼汤 需烹饪250 （热沙港）
几率高产地：菲拉斯沃丹提斯河

食谱：炖龙虾 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾

食谱：烤鲑鱼 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
产地：ZUG内，东瘟疫，冬泉谷温泉

食谱：大鱼片 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾

中间烹饪100-175空档比较大，食谱：刺须鲶鱼（大概可以冲到160+）变绿以后可以考虑用这个食谱冲烹饪：
食谱：地精芥末蘸蚌肉 需求烹饪 125 （主城烹饪训练师，各地厨师有售）
需要有腥味的蚌肉+辣椒，有腥味的蜯肉，各地鱼人（20-30级左右），黑暗深渊副本及外面的怪，海龟都很容易掉落~用这个配方可以很容易冲到175以上

初级烹饪: 各大主城训练师

中级烹饪: 各大主城训练师

高级烹饪: BL 凄凉之地 NPC 乌兰 & LM 灰谷 NPC 珊蒂瑞亚

大师烹饪: BL & LM 塔纳利斯 NPC 迪尔格·奎克里弗 Ps:至少35级 烹饪技能225

外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。

发现新种族地区初期会有些任务奖励配方

300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL，56.7，37.4），加斯顿（LM，54.1，63.5）
赞加沼泽也有。纳卡（78.5，63.0） 食谱:风暴肉排
拾取绑定
需要烹饪(300)
使用：教你如何烹饪风暴肉排

风暴肉排
需要55级
使用：为你充能，在30分钟内，偶尔以
闪电冲击你附近的敌人。
需要裂蹄鹿肉X1电鳗X1

食谱:烤血鳍鱼
拾取绑定
需要烹饪(300)
使用：教你如何制作烤血鳍鱼

烤血鳍鱼
需要55级
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和精神的效果，持续30分钟
需要血鳍猫鱼X1
配方掉落:未知
原料获取:卡拉赞，祖阿曼水域，

食谱:鲸鱼肉汤
拾取绑定
需要烹饪(325)
使用：教你如何烹饪鲸鱼肉汤

鲸鱼肉汤
需要65级
使用：在30秒内恢复7500点法力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点法暴和精神的效果，持续30分钟
需要月尾鲸X1
配方掉落:未知
原料获取:未知

食谱:炖鲑鱼
需要烹饪(320)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。
需要刺鳃鲑鱼X1波尔多酒X1舒心草X1

配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域

食谱:渔夫的美味
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
需要粗斑魔尾鱼X1金皮苹果X1舒心草X1

配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域

食谱:黄油鲑鱼
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，7200点法力
必须保持坐姿。
需要巨刺鲑鱼X1舒心草X2(可获得2份成品)

配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域

食谱:魔尾鱼肉片(Feltail Delight)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要斑点魔尾鱼(Spotted Feltail)

配方购买:(BL)祖莱 商人 (赞加沼泽，85.2，54.7)
(LM)度巴 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2

原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域

食谱:蚌肉块(Clam Bar)
需要烹饪(300)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道么?
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
“滑嫩且美味!”
65级物品
需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2舒心草

配方购买:(BL，LM)麦卡 孢子村军需官 (赞加沼泽，17.9，51.2)
(BL，LM)纳卡 烹饪供应商 (赞加沼泽，78.5，63.0)
价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落)

原料获取:水生生物掉落的蚌壳

食谱:熏鳟鱼肉(Blackened Trout)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。
65级物品
需要刺腮鳟鱼(Barbed Gill Trout)

配方购买:(BL)加巴林卡 商人 (赞加沼泽，31.7，49.3)
(LM)度巴 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2

原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域

食谱:熏孢子鱼肉(Blackened Sporefish)
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
65级物品
需要赞加孢子鱼(Zangarian Sporefish)

配方购买:(BL，LM)基诺·杜弗莱 渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)

价格:2

原料获取:赞加沼泽水域

食谱:水煮蓝鱼(Poached Bluefish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish)

配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3

原料获取:纳格兰水域

食谱:烤泥鳅鱼(Grilled Mudfish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish)

配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3

原料获取:纳格兰水域

食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要金色迅捷鱼(Golden Darter)

配方购买:(BL)伦格尔 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)旅店老板贝莉比 旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3

原料获取:泰罗卡森林水域

食谱:香辣龙虾(Spicy Crawdad)
需要烹饪(350)
使用:教你如何烹饪香辣龙虾!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要狂暴龙虾(Furious Crawdad)

配方购买:(BL)伦格尔 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)旅店老板贝莉比 旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3

原料获取: 泰罗卡森林水域

‘捌’ 魔兽世界全钓鱼攻略

第一站：莫高雷

莫高雷血蹄村 低等级的朋友可以从奥格瑞玛坐飞艇到雷霆崖，然后骑马过去。

分别找到烹饪和钓鱼训练师学习技能。

在血蹄村北面钓鱼用品商人处购买食谱：美味小鱼，食谱：长嘴泥鳅，和鱼竿

河边开始钓鱼，直到技能到75，捕获新鲜的美味小鱼至少30个和20个新鲜的长嘴泥鳅，当然包包里的漂木和破布肯定也是一大堆

先不要开始烹饪，去学习中级钓鱼。

Tips：本文没有涉及钓鱼的基础知识，读者可以去阅读有关知识，在相同的水域会出相同的鱼，这里的相同水域不是指一条河，而是指相同级别的水域。

相同水域：秘蓝岛，丹莫罗，杜隆塔尔，艾尔文森林，永歌森林，莫高雷和泰达希尔，当然这些地方未必会有技能训练师。

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第二站：雷霆崖

向北杀赴雷霆崖

在雷霆崖拍卖行附近的池塘开始钓鱼，直到钓鱼技能到达165(技能在125-150之间时去训练师学习专家级别钓鱼)，在这里你至少要抓住25只美味小鱼，100只新鲜的长嘴泥鳅，40只新鲜的刺须鲶鱼。

烹饪所有的美味小鱼，提高烹饪到50，如果没有达到，继续钓鱼。

烹饪训练师学习长嘴泥鳅配方，烹饪所有的长嘴泥鳅直到烹饪到100，如果没有达到，继续钓鱼

烹饪供应商学习购买：配方：刺须鲶鱼

烹饪所有的刺须鲶鱼，技能到达125

学习专家级烹饪。

Tips:四处的篝火都可以烹饪，当然你也有生火技能，自己看看技能书吧~

雷霆崖/幽暗/奥格瑞玛都有钓鱼日常可以接(需要等级10级以上)，有几率开出加钓鱼技能的帽子，鱼饵和齿轮，可以考虑接。

相同水域：艾萨拉，秘血岛，黑海岸，达纳苏斯，铁炉堡，奥格瑞玛，贫瘠之地，赤脊山，暴风城，雷霆崖和西部荒野。

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第三站：西瘟疫之地

回到奥格瑞玛去完成你的第一个日常烹饪任务。

乘坐去提瑞斯法林地的飞艇，穿过西瘟疫之地的壁垒，任何水域都可以钓鱼，最近的是湖的西南侧。

钓鱼知道技能为225，需要捕获80只刺须鲶鱼，和一些新鲜的银头鲑鱼(至少需要70+只，尽量多点吧，你值得拥有)

烹饪所有的刺须鲶鱼，技能上升至175，当然快到175的时候会非常缓慢，如果不够175，继续钓鱼(烹饪日常可以帮你完成174-175)

学习银头鲑鱼的配方，烹饪，技能上升到225为止，剩下的鲑鱼请留下。

回幽暗城学习钓鱼和烹饪

低等级请看这里：如果从壁垒经过太危险，可以从希尔斯布莱德丘陵过去

相同水域：荆棘谷海角，凄凉之地，尘泥沼泽，菲拉斯，辛特兰，血色修道院，南贫瘠之地。

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第四站：东瘟疫之地

穿过西瘟疫之地，抵达东瘟疫之地

任何水域开始钓鱼，直到抓住30-35只新鲜的红腮鱼，一些新鲜的银头鲑鱼，再捕获阳鳞鲑鱼和新鲜的夜鳞稠鱼共计20-25只，抓到的鱼决定于你去钓鱼的时间，比如12：00-18：00红腮鱼的产量会比较低，而且只能钓到阳鳞鲑鱼，而不是夜鳞稠鱼。

烹饪所有的银头鲑鱼，然后学习红腮鱼配方，烹饪所有的红腮鱼，直到烹饪至少到达250。

去幽暗找到烹饪训练师，学习阳鳞鲑鱼和夜鳞鱼汤的配方，烹饪这2种鱼，烹饪至少达到275

低等级请看这里：希尔斯布莱德丘林以北，西瘟疫之地游泳横跨湖，从东部进入东瘟疫之地。

相同水域：荒芜之地，费伍德森林，菲拉斯，马拉顿，月光林地，塔纳利斯，斯通纳德。

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第五站：诅咒之地

诅咒之地是个神奇的地方，基本不会钓出垃圾，所以在这里练技能将会非常快。

到达诅咒之地南部

在被污染的森林钓鱼，直到你捕获25只新鲜的白鳞鲑鱼

学习烤鲑鱼的配方，烹饪烤鲑鱼，直到烹饪300

如果烹饪300以后，你的钓鱼还低于275，请继续钓鱼直到你的钓鱼提升至275

来吧我们可以去外域了，穿过黑暗之门!

低等级请看这里：从海岸游泳到荆棘谷北部，小心LM，污染的森林有一些敌对生物，但是此地区以北是安全的

相同水域：厄运之锤，菲拉斯，通灵学院，希利苏斯，斯坦索姆，安戈洛环形山和冬泉谷。

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第六站：燃烧的远征：泰罗卡森林

穿过黑暗之门和地域火半岛，直到赞加沼泽，塞纳里奥避难所

学习大师级烹饪和钓鱼。烹饪剩下的白鳞鲑鱼(如果你还有的话)

购买以下食谱，老板请去AH

食谱：烟熏鲑鱼 NPC:度巴(42.3，27.9) 赞加

食谱：美味魔尾鱼 NPC：度巴(42.3，27.9) 祖莱(85.2，54.7)赞加

食谱：金色鱼柳 NPC:伦格尔 (48.4，46.1) 泰罗卡森林

泰罗卡森林任何开放水域开始钓鱼，建议墓地旁边的小湖，沙塔斯东边出口外。

开始钓鱼，直到钓鱼技能到315，需要捕获至少15只金镖鱼，75只刺腮鲑鱼，15只斑点魔尾鱼。

学习美味魔尾鱼配方，烹饪所有的美味魔尾鱼。

学习烟熏鲑鱼的配方，烹饪烟熏鲑鱼，直到烹饪提升到320。

去沙塔斯凯蕾尼(44.9，65)处学习配方：炖鲑鱼。烹饪所有剩下的菜腮鲑鱼。

学习金色鱼柳配方，烹制，直到烹饪技能350。

其余钓鱼配方请查看数据库。

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第七站：巫妖王之怒：嚎风峡湾

本节是从350-450烹饪的目录，它需要你完成烹饪日常获取达垃然烹饪奖牌来购买食谱，以学习烹饪425-450。3个达垃然烹饪奖牌是为了购买，这里有一个可替代的方案为那些不能或不愿作日常的人们来学习烹饪，没有烹饪奖，您将需要煮肉，不只是鱼，此方案请参看下一节。

需要北地香料。

北地香料：可以进行交易(AH收购)

达垃然烹饪日常奖励可以开出

达垃然烹饪奖牌可以兑换

每个日常奖励1-2个达垃然烹饪奖牌，使用浸水的配方可以获得5个奖牌，浸水的配方约有10%几率在钓鱼日常的奖励中获取，如果你的烹饪技能达到300的话。浸水的配方可以交易，所以你可以在AH购买它。

在嚎风峡湾的复仇港登陆，如果您没去过，请从幽暗城乘坐飞艇，找到烹饪训练师，学习烹饪。

学习配方达垃然蚌肉杂烩，烤鳐鱼，熏烤石鳞鲶鱼。

开放水域钓鱼315-380，部落可以在复仇港钓鱼训练时旁边的码头上钓鱼，如果您开始钓到骨鳞鱼，您就是在错误的地方，您至少需要捕获60个北风水母，30块多汁的蚌肉，60只帝王鳐，超过100只石鳞鲶鱼。

在烹饪350-375之间学习大师级烹饪。

开始烹饪吧，顺序十分重要，请仔细参看下文：

首先烹制熏烤石鳞鲶鱼，使得烹饪技能提升到380，停止烹饪。

烹制达垃然蚌肉杂烩，技能会提升到将近390左右。

烹制烤鳐鱼直到技能到达400，停手，剩下的帝王鳐暂时不要使用。

返回烹饪训练师，学习配方：黑肉冻。烹制所有的北风税目，烹饪提高到415。

返回达垃然购买配方：帝王鳐鱼片，食谱需要消耗3个达垃然烹饪奖牌，以及50-60个北地香料。

烹制帝王鳐鱼片，直到烹饪技能达到450。

相同水域：北风苔原，龙骨荒野，灰熊丘陵，嚎风峡湾，冰冠冰川，风暴峭壁。

不愿意做达垃然烹饪日常的请看这里：

不做达垃然日常是可行的，但是需要通过加工肉，鱼肉控的可以直接跳过这一节，这节针对不能做日常的玩家(<65level)

抵达嚎风峡湾。

350-415请参见上一节的2-9步骤。

在烹饪训练师学习(奥格瑞玛训练师)黑啤窖酒，需要矮人烈酒和麦芽酒，材料很好找，NPC均有出售。这个配方到440变灰，建议技能冲到435

烹饪训练师学习烟熏大餐，由于这道菜需要韧化之肉，即大灾变动物的肉，可以在AH获得，各位可以根据服务器的肉价来决定第3步冲到425还是435，因为425就可以学习烟熏大餐的配方。日常奖励也会有一定几率开除韧化之肉，此配方在450之前都是橙色，你懂得，，如果你完全按照第3步的建议，那么这里你只需要15个韧化之肉就可以把烹饪冲到450。

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第八站：大灾变—暮光高地

本节是烹饪450-525的引导，它至少需要3个兑换配方，只有2个配方的玩家可以在后文找到替代方案。

如果你一直按照本人严格执行，你的钓鱼技能将在380左右，如果你钓鱼已经到达450，你将会钓到更少的垃圾。你的烹饪技能此时必须达到450，下面的所有和鱼相关配方都必须用烹饪日常奖牌兑换。3个食谱是必须的，2个食谱可以在后文找到替代方案，最好还是要有3个食谱，可以降低鱼的浪费。

回到奥格瑞玛。

学习巨匠烹饪。

购买食谱：潜伏者午餐肉

腌孔雀鱼

美味的鼠尾鱼尾巴或者切下的鼠尾鱼头

可选：配方：丰盛的海鲜汤和烤岩鱼。

达到暮光高地，

到达开放水域开始钓鱼，至少需要钓到50只条纹潜鱼和25只高地孔雀鱼，你将会同样获得100个左右锐齿和一些动燃之水，如果你有可选得鱼苗配方，只需40只纹潜鱼。

学习配方潜伏者午餐肉，烹饪所有的条纹潜鱼，你的烹饪技能达到480，

学习腌孔雀鱼配方，烹饪孔雀鱼，技能达到至少500。

学习鼠尾鱼配方，烤石斑鱼可选。

在暮光高地的沿海水域钓鱼，您将捕获深海鼠尾鱼(占非垃圾收获的30%，用于烹饪美味的鼠尾于尾巴或者切下的鼠尾鱼头)和藻鳍岩鱼(占非垃圾收获的15%，有选择的烹饪)，再加上很多的垃圾和动燃之水。

所有配方灰色都是525，最后几点将会非常缓慢，一直钓鱼就是了，，反正钓鱼没满。

525钓鱼之前的鱼量肯定够充满烹饪，一旦烹饪满了，钓鱼可以在任何地方进行。

暮光高地需要650的钓鱼技能才能避免钓到垃圾，400左右钓鱼技能会发现2/3钓上来的都是垃圾，由于鱼货都是有价值的，所以尽可能的增加你的钓鱼技能，如FM，一些钓鱼专用装备，加钓鱼技能的预感，鱼饵，捕鱼器都建议使用，以减少垃圾。

低等级请看这里：虽然暮光高地的怪物都是85左右的，但是河道旁边很长的区域都是空的，允许低等级钓鱼而避免攻击，内陆区域就别去了。到达沿海水域可以从阿拉希萨多尔大桥跳下去游过去或者从荒芜之地海岸游过去。490-500之间你必须去内陆。建议小号这个阶段去AH拖鱼。

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只用2个烹饪奖牌的请看这里：

450-525只用2个烹饪奖牌其实很麻烦，但也未尝不可，使用任何达垃然烹饪奖牌换的配方(除了鱼肉筵席，千万别陷入误区，其实鱼肉筵席是唯一一个在465就灰掉的奖牌兑换的配方，其他配方都是475才灰掉)，这样就节省了一个潜伏者午餐肉配方，但是很砸WLK的材料。