魔兽支链和肌肉科技支链哪个好

① 健身休息日用吃支链氨基酸吗

支链氨基酸：一般补充支链氨基酸除了预防蛋白流失，还有一个重要作用是缓解疲劳。
支链氨基酸能释放胰岛素，并能刺激激素增长。补充支链氨基酸可预防中枢疲劳，减少运动中产生的蛋白质分解流失现象同时加速肌肉蛋白的合成。增强肌肉抗强能力。所以支链氨基酸对肌肉的生长和恢复是非常重要的。支链氨基酸还有缓解疲劳的作用。人体本身不能生产支链氨基酸，所以对于健美爱好者来说，支链氨基酸是不可缺少的补充剂。

② 健身时使用哪些补剂较好

蛋白类：BSN SYNTHA-6
Gaspari 盖世普瑞
MusclePharm Combat Powder
以上是吃过的，再推荐几个高帅富专用....
MuscleTech 肌肉科技
CytoSport Monster Milk 魔兽牛奶

总结下，bsn和mp自己训练吃就很够用了，真要是有钱选择肌肉科技和魔兽牛奶那更好了。其实贵也就贵在蛋白质含量高，与其他营养配比更均衡上了。对了，还有正氮平衡。友情提示下，最好别买什么汤臣倍健、安利、康比特....这几种牌子，蛋白质含量不高不说，粉的质量也不好而且后两种更是以植物蛋白冒充动物蛋白。

BCAA: MusclePharm 增强型配方 BCAA
BSN amino-x 泡腾支链氨基酸
就喝过这两种，我个人推荐mp的。因为很方便，是胶囊状的不用再用水服了。

肌酸：MusclePharm Creatine 矩阵肌酸
MuscleTech CreaCore 肌肉科技
以上是吃过的，再推荐个ProMera Health Con-Cret 这个貌似现在很火，我也才买了一罐。

关节保护：这个类别里没什么好选择的，只有Universal Nutrition Animal Flex环球野兽。建议真的练力量的一定得买，虽然贵点，但是对你的关节的保护很有作用。还有，这个关节保护也有医疗作用，美国很多人吃这个当平时保护关节、恢复的神器啊...

这是我吃的补剂，再介绍一些更高级的。

氮泵：增强训练效果的好东西，但是有心脏病、高低血压的千万慎用。

促睾：加速你睾丸酮分泌的，有什么作用也不用我多说了吧嘿嘿。女性吃了小心长胡子....

维生素：就是补充补充你的维生素。

③ 健身中喝支链好还是电解质好

训练中建议喝支链，尤其是在训练强度较高的情形下，可以预防肌肉分解。且某些牌子的支链就含有电解质。

④ 想问问以下分离乳清蛋白哪个好 健身用

兄弟啊，我不知道你的肌酸纯度是多少，但是你一定要注意肌酸纯度要在百分之九十九以上，才是我们说的纯肌酸粉，不纯的肌酸会对身体造成严重损害！你要考试了，希望你注意啊。
另外，我觉得配蛋白粉肯定要好得多。乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。肌酸只是单纯的提供类似ATP的化学键，也就提高了肌肉的力量，但是为了补充肌肉额外的损耗，还是要使用大量蛋白质，那么乳清蛋白就是很好的选择啊！因为运动中的我们需要消耗更多的蛋白质来延缓或者构筑肌肉。乳清蛋白中特别含有丰富的支链氨基酸，而支链氨基酸具有阻止肌肉分解，促进肌肉合成的功效，对于修复运动损伤也大有禆益！
希望你考试顺利！

⑤ 肌肉科技的粉状支链氨基酸不训练时吃么

支链氨基酸有钱平时可以吃啊

⑥ 哪个乳清蛋白粉的牌子好

你看三点：一是要奶源好，二是蛋白含量高，三是加工工艺过硬（直接感受就是粉末细）。其他的评判标准则与健身目标有关，不同目标、不同训练阶段会有不同的添加。某东上有一些不错的，比如澳洲Swisse的。

⑦ 肌肉科技和海德力的蛋白粉哪个好

肌肉科技相对不错，两者都可以

⑧ 魔兽蛋白粉

这是用蛋白粉增肌，效果挺好的，不错！适合需要增肌增体重的健身人群。它的蛋白质含量及纯度，以及支链氨基酸与谷氨酸的含量都高于一般蛋白粉。市场价格在400多元左右。

⑨ 魔兽（mutant）和肌肉科技两个哪个更好一点

这两个差不多，我在pqfitness选的前者。pqfitness的人跟我说差不多。你喜欢那个选哪个吧。别选假的了