魔兽的蛋白粉怎么样

‘壹’ 本人174cm体重120斤 我新手没器材，想增肌可以喝魔兽增肌粉吗

首先不要迷信增肌粉能增长多少肌肉，但它有一定效果，是一种辅助。

乳清蛋白粉（适合微胖）、酪蛋白粉（专业性健身人群）、增肌粉（适合瘦子）对于增肌来说，
做好正确训练的前提下，最不好控制的就是饮食，而对于饮食来说，比较难控制的有三点。
1、训练后30分钟内是增肌的黄金时期对于这个时期，最需要补充的是蛋白粉+碳水化合物。而常见的蛋白中以乳清蛋白吸收速率最快，便利性较好而应用范围最广，对于增肌来说，还需要配合相应的GI值较高的碳水，比如常见香蕉、白面包等。对于量比较难控制的话（随时准备含蛋白质和碳水的食物比较困难）这时候可以采用食用增肌粉（原因很便利，以后喝完产不多就都补充到位了），比如康比特的健肌粉二代，也是增肌粉，适合初步健身者和偏瘦人群，蛋白和碳水分别占到50%和40%，可以迅速补充肌肉所需营养，记住训练后30分钟内最佳饮用时间。
2、睡觉后蛋白的补充一般力量训练后的24小时内是肌肉的生长时间，但是晚上睡觉这段时间，蛋白的补充是无法提供的，毕竟不能半夜起床补充，而酪蛋白属于缓释蛋白的一种，不同于乳清蛋白的快速吸收，酪蛋白吸收一般在4-6小时内完成，适合睡前食用，这对于增肌瓶颈期的健身爱好者是一个很好的补充。
3、量的控制健身爱好者最难的就是量的保证，对于增肌人群来说，一天内要食用的蛋白质量为1.8g/每公斤体重，比如一个80公斤的增肌人群，要补充144g蛋白质，相当于700g牛肉（牛肉蛋白含量约为20%），鱼类虾累量也差不多，但是海类产品胆固醇较高，不易过多食用，这时候蛋白粉可以提供一个很好的添补作用，保证全天的蛋白摄入量。说了半天简单的一句话就是从食物获取，比较费时间，和精力，不一定面面俱到，蛋白粉就比较方便和简单。

很多人都以为增肌粉热量高，比较适合瘦的人吃，但这仅仅只是一方面。大部分瘦的人增肌困难，不是因为吃的少，而是吃的不科学，饮食规划的不够全面。

所以，下面这些情况比较适合使用增肌粉。
1、日常饮食无法满足健身所需营养。
由于工作原因或其他原因，无法自备健身餐；还有饮食不规律，没办法按时定点吃饭，有一顿没一顿的，非常影响健身效果。

虽然增肌粉不能完全代替正餐，但是三大营养物质的比例相对平衡，如果在工作繁忙时，喝2勺增肌粉，就能够能量满满，再也不用担心肌肉会饿着。

2、需要代餐。
现在市面上有很多可以代餐的产品，什么代餐奶昔之类的。其实厨娘并不建议这种做法，毕竟代餐产品无法达到食物带来的一些维生素及微量元素。如果非要代餐，那不如选择增肌粉，营养相对代餐产品来说全面，而且饱腹感也较强。

如果选择增肌粉代餐，平时还是要多吃蔬菜，毕竟增肌粉中的膳食纤维还是较少的。

3、没时间准备加餐食物。
一般增肌者是很少一天三顿的，常规都是需要加餐3~4次。加餐时的营养要求也需要很全面，跟减脂不同，并不是一杯牛奶+一个苹果就能满足。加上现在工作压力和生活节奏快，加餐饮食也无法准备的非常细致。

这个时候增肌粉的补充就相当于一顿饭，方便快捷的挖2勺兑水或者牛奶，即可满足加餐，再也不会为加餐吃什么而发愁。

4、需要练后及时加餐。
一般增肌训练后，需要马上补充碳水来恢复血糖，避免肌肉的消耗，同时还需要氨基酸、肌酸、维生素等其他营养素来帮助肌肉的恢复。

常规补充是，练后马上摄入15~20g葡萄糖+3g肌酸+5g全谱氨基酸，40分钟后再摄入高蛋白正餐。

如果嫌麻烦，1勺增肌粉即可简单解决。

在增肌期，每次训练后的饮食很是头疼。一是要碳水蛋白比例均衡；二是热量要到；三，就是要干净，尽可能不长体脂。那么有没有两全其美的办法，既省时省力又简单干净！

‘贰’ 本人瘦子一名，准备通过健身来增肌增重，听说魔兽增肌粉补剂不错，大家有用过吗

健身就是这么有趣，用同样的一套方法练，别人的胸肌可以又大又饱满，但自己却练得没那么好！
最重要的规则是坚持和自律！
MUTANT魔兽的补剂我也使用过，效果是挺好的，它们有别于普通的蛋白粉，可以让增肌更加高效。 加油！

‘叁’ 铁血魔兽蛋白粉咋样！请专业或者尝试过的人士指教

蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。
当人体存在营养不良、疾病引起的进食减少或疾病导致蛋白质需要量增加(如创伤、烧伤、术后恢复期、肿瘤)等情况下，蛋白粉就可作为一种有益的营养补充。
蛋白粉的功效
包括了修补细胞与建造组织、形成酵素系统维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织、制造血液的运送物质,维持身体的渗透压,为肌体提供营养等等功效。
蛋白粉可调节免疫功能,提供多种氨基酸,帮助身体制造新的组织替代坏死的组织。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平,对于胆固醇水平很高的人群,可以每日补充30克蛋白质。
另外蛋白粉中含有丰富的精氨酸,有助于伤口愈合,健全维持免疫系统功能。
如果蛋白粉中含有卵磷脂,是构成脑神经组织、脑髓、人体细胞膜的主要成分。有增强记忆力的功效,可预防老年痴呆症。
对于体育锻炼健身的人群,及时合理的补充蛋白粉有助于体力的恢复,还能为肌肉纤维生长提高足够的营养,有助于肌肉生长。

有些蛋白粉含有黄豆苷原可使女性皮肤细腻光洁,富有弹性,可延缓皮肤衰老,养颜美容,类似于提供胶原蛋白功能。
蛋白粉是一种女性最需要的营养物质,据说女性青春的慢慢流逝都和身体中的雌性激素有着密切的关系。
不过,蛋白粉是一种含有植物雌性激素的营养物质,可以有效的调节女性的内分泌系统的功能。

‘肆’ 魔兽蛋白粉有,巧克力 香草 香蕉 草莓 薄荷巧克力 曲奇奶油,那种不甜

随着养生意识的提高，越多越多人开始关注起各种膳食营养补充剂，蛋白粉就是现如今其中热门的一款。如今很多人都开始喝蛋白粉，这让很多不熟悉蛋白粉的人感到不解。
在了解蛋白粉的功效前，先来了解对人体非常重要的营养物质“蛋白质”。蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分，能够维持人体组织更新和修补；蛋白质还是维持免疫系统发挥正常功能的物质基础，免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质为原料或参与其中。
蛋白质对于人体非常重要，人每天约3%的蛋白质会被更新置换，如果不及时补充，就容易导致体内蛋白质不足，从而影响身体正常的新陈代谢，导致身体易疲劳，免疫力下降等。为了保证蛋白质的摄入达到身体要求，我们需要源源不断的从各类食物中吸收蛋白质，比如像豆类食品、鸡蛋、肉类、奶类等都是良好的蛋白质来源，除此之外，蛋白粉也是补充蛋白质很好的来源。
蛋白粉一般以提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白加工制成，富含优质蛋白质，吸收效果好。蛋白粉的功效主要是为需要补充蛋白质的人补充蛋白质，满足日常身体所需。而且蛋白粉中脂肪含量低，通过食用蛋白粉补充蛋白质，还能同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，减少身体的负担。

‘伍’ 铁血魔兽牌分离激增香草味蛋白粉的作用

它的作用，
也只是补充人体所需的蛋白质，
以及各种微量元素。

这个产品不适合吃太多，
副作用是有一些的。

‘陆’ 魔兽的分离乳清蛋白粉怎么有白砂糖

摘要 这种一般就是增添口味，因为单纯的蛋白粉并不好喝，所以一般会添加口味更加利口。

‘柒’ 魔兽蛋白粉

这是用蛋白粉增肌，效果挺好的，不错！适合需要增肌增体重的健身人群。它的蛋白质含量及纯度，以及支链氨基酸与谷氨酸的含量都高于一般蛋白粉。市场价格在400多元左右。

‘捌’ 有谁喝过魔兽蛋白粉，效果如何适合什么人群

魔兽复合蛋白粉效果还不错，适合需要增肌增重的健身群体。

‘玖’ 魔兽乳清蛋白粉好吗还是有别的牌子的好一些

乳清蛋白粉建议还是考虑国外品牌，技术水平体检技术都比较先进

‘拾’ 魔兽复合蛋白怎么样貌似很受老外欢迎哦

魔兽复合是美国cytosport旗下的牌子,全是美国的大牌之一。以前是黑色包装,最新改成红色了. 魔兽的效果还是很不错的,只是口味偏甜.比较受老外欢迎的原因是老外大多数是产品成分导向，而不是口味导向。而且他们喜欢把蛋白粉放在果汁机一起搅拌了喝,所以本身味道不重要。当然可能还有一个原因是魔兽价格比较便宜，至少在PQFITNESS 实体是这样.我个人觉得是一款性价比比较高恩产品.毕竟蛋白粉味道都不太好. 效果好就行了。